團隊遊戲:人類椅子
形式:全體學生共同參與。
時間:5分鐘
地點:空地
目的:使學生認識到團隊合作和團隊中個人的重要性，使課程達到高潮。
程序:
1，所有同學圍成壹個圈。
2.每個學生把手放在前壹個學生的肩膀上。
3.聽教練的指示，慢慢坐在妳身後的學生腿上。
4.坐下後，培訓師會給學院下達指令，喊出響應口號(比如齊心協力，銳意進取)。
5.最後以小組賽的形式，看哪個小組能堅持最久。
討論:
1.比賽過程中妳的精神狀態有變化嗎？身體和聲音是不是相繼發生了變化？
2.當妳發現自己處於上述變化中時，妳及時調整了嗎？
3.妳有沒有那種妳的懈怠對團隊影響不大的依賴觀念？最後發生了什麽？
4.在比賽中贏得勝利什麽是非常重要的？
評論:
1，不要以為有那麽多人，只有妳壹個人放松也沒關系；如果每個人都有這樣的想法，妳就不能坐，只能重重地壓在地上。
2.要想坐久了最舒服，大家首先要做好椅子。
通信遊戲:麥克風
首先向大家道歉。前段時間身體不好，網上很多帖子壹直無法回復，只好像風壹樣打理專欄！
這個遊戲常用在溝通技巧上，就是培訓師寫壹段話，讓壹組或幾組學生中的第壹個學生讀，然後讓他把信息悄悄告訴第二個學生，註意不要讓其他學生聽到，然後依次傳遞，讓最後壹個學生把自己聽到和理解的信息寫在白板上，然後培訓師公布他的第壹段話，看看有什麽不同。做過很多次，幾乎沒有完全相同的答案。
評論:
1.在以“聽說”為主要信息傳遞方式的過程中，由於信息傳播者的表達能力和信息接受者的理解不同，信息無法完整準確地傳遞。妳想說的話往往和對方最終理解的大相徑庭。
2.信息在傳輸過程中會被遺漏，這就要求我們盡可能選擇能夠保持信息完整的傳輸方式，如文字、視頻、錄音等原始信息載體。
3.為了實現有效的溝通，我們必須采用正確的溝通方法，並盡可能保持信息的完整性。
激勵遊戲:愉快地走開
形式:集體參與
時間:5分鐘
道具:小卡片
地點:不限
應用:建立員工積極的自我激勵的效果會很好；學會欣賞他人的優點。
目標:用自己的積極評價讓學生愉快地離開。
程序:請互相填寫壹張卡片，並完成句子“我最喜歡(人名)的是……”或“我認為(人名)最顯著的優點是……”
在壹天的課程結束時，把收到的卡片發給每個學生，讓每個人都能帶著對自己的積極評價愉快地離開。
這個活動可以在連續幾天的過程中做幾次。
這個遊戲適合25人以下的班級。
評論:
1.如果妳有足夠的時間，妳可以把卡片上的內容大聲讀出來，然後發給被評估的學生。
2.通過這樣的遊戲，學生可以繼續保持他們的良好品質，並給予他人鼓勵。
3.在與人交往中，聰明人總是關註別人的優點，因為他們知道別人的缺點與自己無關。走路的時候壹定要有老師。學會欣賞和贊美別人是妳快速成長的捷徑！
壹杯水的啟示
我可以在壹杯水裏放什麽？參考下面故事中的練習，我們可以通過課前練習讓學生體驗到無窮的潛力。
在這個月的公司經營銷售總結會上，幾個部門負責人叫苦連天，反映這個部門的業務很難開展，各種原因，都有道理。看著各部門提交的銷售記錄，總經理皺著眉頭，低下了頭。
過了壹會兒，總經理命令秘書拿來壹杯水。玻璃杯裏的水滿滿的，清澈見底。總經理對大家說:“現在誰能告訴我這杯水滿了嗎？”每個人似乎都對總經理的問題感到困惑。這時，總經理身邊的設計部主任非常肯定地說:“還有兩毫米呢！”“壹點不錯，還剩兩毫米。現在，讓我們邀請在座的任何兩個人上來，分別把這些回形針放在杯子裏。”總經理又提了壹個要求。雖然大家都不明白總經理的用意，但還是有兩位同事勇敢地接受了挑戰。兩個人分別拿壹盒回形針，妳把它們壹個個放在玻璃杯裏。玻璃杯裏的水逐漸上升。水漲1mm的時候，兩個同事猶豫了。因為擔心水會溢出來，他們的動作越來越慢。他們每放壹個，就往下看。妳和我……終於水滿了，兩個同事停了下來。“不能再放壹遍嗎？”面對總經理的提問，兩位同事和在座的各部門負責人都肯定地回答:“不能再多了！”“妳繼續玩，試試看！”在總經理的鼓勵下，兩位同事又舉起了手，非常溫柔地放下了下壹個回形針。啊？水沒有溢出來。再放壹個，水還是不溢出；再試試，水明顯比杯沿高1mm，但水還是沒有溢出來...每個人眼裏都有驚訝的神色。"1, 2, 3 ...80, 81 ...100 ..."看著紙夾沈到杯底，大家都忍不住數了起來。
壹杯水，明明滿了，還能裝幾百個回形針。我們總是習慣性地給自己設限，高估難度，低估自己的潛力。的確，當我們遇到問題時，太容易向困難低頭了。我們應該盡力！而往往正是這樣，才有了質的飛躍。
鼓掌壹分鐘。
“壹分鐘最多能拍幾次？”
培訓師要求學生給自己設定壹個極限，然後鼓勵他們嘗試增加設定的數字，直到沒有人提出更高的極限。
然後訓練員會按秒表計時，讓學生全力鼓掌，看壹分鐘能拍幾次。
結果往往出乎意料！
不信妳試試！遊戲2-兔子舞
兔子舞是大家都知道的娛樂舞蹈，註重選手的配合。玩這個遊戲，需要全體學生聽從統壹口令，集中精力做出統壹動作，有助於培養學生感情，增進彼此友誼。
理解，同時讓他們體驗溝通合作的美好。
遊戲的規則和程序
1.這個遊戲適合15以上的人玩，但是人數不能太多，否則會降低遊戲的趣味性。
2.讓所有學生組成壹個小組，讓後面的學生把手放在前面學生的肩膀上。
3.訓練員站在壹旁給他們下命令:左腳跳兩次，右腳跳兩次，雙腿並攏向前跳，向後跳，連續向前跳兩次。
相關討論
1.當妳演奏時，妳多久會走調壹次？為什麽會這樣？
2.妳用什麽方法來保持小組成員的步調壹致？
3.遊戲進行到後期這種情況有改善嗎？用什麽方法？
摘要
1.遊戲開始時，訓練員下達命令。隨著遊戲的進行，訓練者可以將這種權力交給壹個玩家，讓他們控制每個人的節奏。這樣會增加遊戲難度，因為訓練員站在場邊有利於把握全局，說出的命令會照顧到所有人。當這種力量轉移到玩家身上，他只能憑感覺去感受每個人的需求，難免會出現命令不協調的情況。這種難度更大的方法將更有利於幫助學生理解協調與合作的重要性。
2.除了領導者需要的技巧，參與者還需要非常註意，不僅要聽訓練者的命令，還要註意前後同伴的動作，以免踩了別人的腳。這是壹個非常重要的問題。壹個人的註意力不集中，很可能會影響周圍幾個人的情緒，甚至打亂他們的步伐。所以作為訓練者，在發現這種情況時，要及時用幽默的語言提醒心不在焉的人，維護整個團隊的遊戲效果。
參與人數:集體參與
時間:10分鐘
道具:快節奏的音樂和音響設備。
地點:空地或會議場地
應用:(1)加強團隊成員的相互了解。
(2)鼓勵學生積極參與。