這些年來，我打磨了自己的專業技能，開了課，和自己的孩子壹起用，感覺《遊戲力量》這本書的教育方法很實用，很實用。所以2020年初，我會再次拿出這本書，和大家分享。同時我也會在新壹年的課程中加入遊戲力的課程內容！
《遊戲的力量》壹書的作者勞倫斯·科恩博士是美國臨床心理學家，兩個孩子的父親，資深兒童心理學家。他專註於兒童心理學和親子關系，獲得了全國親子出版獎。在與孩子長期互動的過程中，他發現遊戲是孩子的壹種特殊語言，孩子在遊戲中表達的內容極其豐富，比如負面情緒，比如對愛的渴望，他們可以通過遊戲來滿足和發展自己。
遊戲的力量不僅僅是玩遊戲，更重要的是通過遊戲、遊戲心態、輕松幽默的互動，幫助大人和孩子建立緊密的聯系，共同成長。孩子的不良行為背後有著深層的內在需求。可以通過遊戲力有效引導孩子，激發他們的合作和勇氣！
首先，作者向我們解釋了用遊戲的方式撫養孩子的價值。
壹、培養父母與孩子的親密關系，讓孩子充滿活力和能量。父母和子女之間緊密聯系不是壹成不變的。只有和孩子有了分歧或矛盾，才能意識到父母和孩子之間的聯系是否像往常壹樣緊密。如果我們想在孩子出現問題後仍然和他們保持密切的聯系，我們需要時刻給予他們內心的需求和渴望。
作者有個比喻，把孩子的心比作水杯。我們需要時刻註意這個水杯裏有沒有水，及時裝滿水。這樣，孩子需要的時候，裏面就有水，隨時可以享用。這樣，我們就不會到青春期，發現自己和孩子漸行漸遠，根本無法交流。甚至現在還會出現很多極端的情況:輟學，抑郁，自閉，甚至自殺！
第二，讓孩子更容易了解周圍的世界，培養自信和力量，讓孩子遵守社會規則。在遊戲中，孩子會得到很多挑戰，有時也會失敗，所以如何從失敗中學習，從失敗的負面情緒中走出來，是孩子成長過程中需要提高的壹個非常重要的能力！
第三，讓孩子從情緒受挫和內心無力感中恢復和安慰。父母往往只看到孩子的不良行為，而沒有看到孩子在行為背後積累的無力感。所以，在負面情緒中，以遊戲的形式和孩子討論問題是非常有效的方式！
當我們看到孩子軟弱受挫時的負面情緒時，通常的方式是說教、批評，甚至是呵斥、冷漠，只會讓孩子感到更加無力，大人也不會以積極的狀態去解決問題。現在很多成年人抱怨，嘮叨，生氣，都是因為小時候沒有鍛煉自己的輸出感和自信心，遇到困難沒有積極的心態！
所以，讓孩子走出無力感很重要！
接下來，如何幫助孩子的遊戲性？
總共* * *四個步驟-
意識到孩子玩耍的正確時間；接下來，選擇適合孩子的遊戲，要符合孩子的性格和現狀；在遊戲的過程中，壹定要讓孩子主導，家長跟隨；當然，如果孩子誤入歧途，家長可以適當幹預遊戲的過程！
讓孩子帶頭很重要。大多數時候，我們的父母讓孩子聽我們的。我們安排好壹切，孩子們會跟著做的。結果看起來是家庭參與了，但是孩子的主動性沒有調動起來！
在撫養孩子的過程中，必然會有很多困難，無論我們有多少方法，突然發現都沒有用！？這個時候作者也給出了解決方案，幫助我們走出育兒中的幾大難點。讓我們壹起學習吧！
1.父母身心疲憊怎麽辦？
很多時候我們對孩子發脾氣，並不是因為孩子做錯了什麽，而是因為我們心情不好，壓力大，情緒低落，所以看到親人更容易發泄！這個時候作者給我們的方法就是壹定要先照顧好自己的情緒，讓自己好起來，才能幫助孩子！
當我們非常沮喪時，我們不妨允許自己以自己的方式放松:唱歌、購物、與朋友聊天、看戲劇、看電影...只是告訴孩子我們的狀態，壹定要明確的告訴他們:爸爸媽媽現在有點累了，妳先安排好自己的事情，讓爸爸媽媽休息壹下，再來找妳！只要妳和孩子及時明確地表露自己的情緒，孩子會理解的。最重要的是，孩子從妳這裏學會了表達自己的情緒，以後有什麽問題他會說清楚的。
2.孩子負面情緒極大怎麽辦？
孩子有時候會歇斯底裏，我們之前學的方法不壹定管用。這時候需要先讓孩子冷靜下來，同時要能夠安靜的陪伴，而不是嘮叨，說教，發脾氣！之後，幫助孩子及時冷靜地分析剛剛發生的事情，教他們表達自己的情緒。這是壹個長期的過程，要教會孩子隨時隨地表達自己的情緒。如果壹個孩子學會了表達情緒，其實歇斯底裏的孩子會很少！
3.家長被激怒了不能用方法怎麽辦？
這個時候我們就要學會覺察自己是不是不理智，是不是被情緒左右了！？在平時，我們需要學會覺察自己的情緒，需要不斷地培養自己的心態，這也是壹個長期的過程。同時，當我們學習的時候，會發現對自己，對和孩子，愛人的相處，都會有很大的幫助！
4.如果有很多孩子在壹起，他們會爭著要呢？
如果在壹起的孩子很多，家長要做的就是放手，讓孩子自己設計自己玩，把主動權交給孩子。同時，如果孩子有問題，最好讓孩子自己解決。我們所要做的就是傾聽並回答:哦，我明白了！嗯，對！.....這樣的語氣詞可以回應孩子，讓孩子知道自己關心他們，同時也不幹涉他們的事情。其實孩子的問題自己很快就能解決，不用我們大人參與，孩子很快就好了！
今天和大家分享《遊戲力》這本書。我真的覺得這種玩的方式是壹種非常好的養孩子的方式！這樣的方式不僅可以讓我們的親子關系更加融洽，也可以讓我們自己的情緒更加平和，因為大家都熱愛遊戲，在遊戲的過程中，情緒起伏的可能性極小！
所以，讓我們壹起用科學的遊戲力量，與孩子和諧相處！