曾經有位科學家說過：他壹生最重要的東西是在幼兒園學到的，他在幼兒園學到了，飯前洗手，東西要放整齊，不隨便拿別人的東西，要堅持睡午覺。由此我們感到：好的衛生習慣需要從小養成，良好的習慣將會影響到他們的終身。幼兒時期正是培養幼兒良好生活習慣的關鍵時期，若錯過這個寶貴時期，壹旦壞習慣形成了非但難改，而且貽害無窮。關鍵詞良好衛生習慣培養習慣內容好處 未來社會是具有高度的物質文明和精神文明的社會。文明人,是壹個國家進步與發展的標誌。良好的衛生習慣作為文明人的素質之壹，而不良的生活衛生習慣不僅對幼兒的身體健康有壹定的影響，而且在很大程度上也限制並影響幼兒的交往能力及人際關系，甚至還影響到他們的終身。中國有句古語：“三歲看大，七歲看老”.所以，對幼兒期的孩子進行良好生活習慣的培養便顯得尤為重要，是幼兒園課程內容之壹。壹、良好的衛生習慣要從幼兒期開始培養 （壹）幼兒最容易受外界的影響 幼兒時期，對周圍環境十分敏感，願意聽從成人的教導，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，並在大腦中留下深刻的痕跡，行成壹些定型的概念並逐漸養成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學好學壞都在無意識之中。近墨者黑，近朱者赤，所以家長要特別註意對幼兒加強良好衛生習慣的培養，盡力避免不良衛生行為對幼兒的影響。（二）幼兒正處於生長發育的旺盛時期，但也是十分嬌嫩時期，如不養成良好講衛生、愛清潔、有規律的生活習慣，就會給身體發育帶來危害，影響身體健康發育。 比如：手足口病，甚至會剝奪孩子的生命。因為幼兒的良好衛生習慣都是在平常生活中耳濡染，自然養成的，所以它的形成並不感到困難。比如，家長平時教育孩子飯前便後要洗手、不要趴著或蒙頭睡覺、經常洗澡、修剪指甲等衛生習慣。同樣的，如果幼兒時期由於家長教育失當而形成了不良衛生習慣，成人後要想加以矯正就非常困難。二、幼兒良好的生活衛生習慣內容 （壹）衛生習慣包括： 1．個人衛生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯後漱口的習慣，剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。2．其他。除個人衛生外，還要養成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。 （二）生活習慣包括： 1．飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。2．遵守時間習慣。要有生活規律，在規定的時間裏就餐、睡覺、休息、學習和遊戲活動等。3．生活自理習慣。根據孩子年齡的特點，讓孩子做壹些自身的、家庭的力所能及的活，諸如：自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。4．睡眠習慣。要培養幼兒養成獨自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。 三、如何培養幼兒良好衛生習慣 對於年幼兒童，所采取的培養方法應形象具體，反復訓練，使其形成條件反射，來達到養成習慣的目的。常用的方法有：（壹）以身作則法 從小培養幼兒良好的生活衛生習慣將會成為幼兒壹生的財富。幼兒好模仿成人習慣，成人的良好行為是培養幼兒良好衛生習慣具體、形象而又直觀的示範。如準備睡覺時鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳；吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子壹種示範和暗示。那麽，要做到以身作則應註意哪些呢？ 1．良好衛生習慣的養成要有壹個過程，首先要安排幼兒合理的作息時間，家長不應要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經過不斷地重復、鞏固，就可養成習慣。對孩子習慣培養上要講清為什麽這樣做的道理，使孩子理解衛生與健康的關系，激發他們講衛生的願望。開始時家長要給孩子做示範講解，如正確的刷牙方法要順著牙縫豎著刷，洗手時要先擦肥皂後沖洗幹凈等。 2．培養幼兒的衛生習慣，家長要做好榜樣，如果家長在吃飯時挑三揀四，不註意飯後漱口，飯前洗手，有愛吃零食的習慣，就不可能養成孩子好的習慣。家長應和幼兒園的要求壹致，要以身作則，才能使兒童從小養成良好的衛生習慣。（二）形象滲透法 利用看圖片、講故事、教兒歌、遊戲等形式進行滲透教育來達到培養目的。比如有壹部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴裏，老師可在教學時畫壹張“豬寶寶”的畫像，問孩子小豬的嘴巴醜不醜，孩子當然說：“醜”，這時妳可以說：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯含在嘴巴裏，時間壹長啊，嘴巴就長長了”，以後在吃飯時孩子壹看到小豬畫像，就會很快咽嚼飯菜了。又比如還有壹部分幼兒不愛走路，老是要大人抱，妳可以說：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己遊，他們都沒有叫媽媽抱啊！”，壹是給孩子形象教育，二是無形之中還教會了孩子“飛、跑、遊”等單詞，寓教娛樂，效果非常之好。 （三）強化訓練法 條件反射的形成需要反復練習，如：在每次過馬路時，經常提醒幼兒“紅燈停，綠燈行”。良好衛生習慣的形成更是如此。為提高幼兒反復練習的興趣，可采取帶有競賽性的遊戲。如問小朋友在吃飯前應該先做什麽，讓孩子搶答，有的孩子會說洗手，有的會完整地說：“應該用肥皂洗手”，當然是完整說的孩子應該獎勵；或者讓孩子比賽穿衣、鋪被等競賽。 （四）定位法 將幼兒常用的物品、玩具擺放在規定的地方，並嚴格要求按規定的位置擺放，使其對常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養成其不隨便使用別人物品的習慣。如每天中午午睡前，外衣褲、鞋襪讓中、大班幼兒自己脫，自己疊放整齊，擺放在老師指定的固定位置上；還有每天吃完飯後，碗筷應該放在哪裏、餐巾用完後放在哪裏等等。定位法是指導幼兒培養良好習慣的坐標，使幼兒在完成這些習慣時不手忙腳亂，沒有頭緒。 （五）督促檢查法 幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷的督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。對有的思想註意力不集中或者較粗心的幼兒，應不斷的督促檢查，但不宜包辦代替。如孩子在某個環節上沒有養成良好習慣，妳可以說：“剛才妳還差壹件事沒有完成，想想看，是什麽事？”當他想起來後，妳可以說：“很好，現在請妳去完成它。”這樣的督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不太會忘記。 四、兒童能否養成良好的衛生習慣與幼兒園的教育及家長平時的培養分不開 曾經有七十多位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問壹位獲獎者：“您在哪所大學，哪個實驗室學到了您認為最主要的東西？”出乎意料，這位白發蒼蒼的學者回答：“在幼兒園。”“在幼兒園學到些什麽？”學者答：“把自己的東西分壹半給小夥伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示道歉；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些。”這位學者的話代表了到會的科學家的普遍看法，也說明壹個道理：好的生活衛生習慣需從小養成，良好的習慣將會影響到他們的終身。那麽，幼兒園作為幼兒步入社會的第壹步，通過哪些途徑來培養幼兒良好生活衛生習慣呢？ （壹）師生互動，是培養幼兒良好生活衛生習慣的前提 新《幼兒園教育指導綱要》中指出：教師是良好師幼互動環境的創造者，教師是幼兒發展的支持者、幫助者、指導者和促進者。所以在日常活動中，應建立和諧融洽的師生關系，通過創設良好的心理環境，促進幼兒心理健康。如在培養幼兒坐姿的習慣時，我們教給幼兒邊念兒歌邊跟著坐好“小腳並並攏，小手放背後，小嘴閉閉牢。”又如，幼兒在幼兒園裏，特別是小班的寶寶會對家人產生依賴、依戀之情，對教師產生畏縮心理，導致他們在不自覺中出現吸吮手指的習慣，在幫助幼兒克服吸吮手指的習慣時，我們用遊戲的方式告訴幼兒吸吮手指造成的不良後果，教育幼兒
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