2.把長繩的前端纏成壹個小環，打個結。
3.把溜溜球繩卷在軸上。首先，為了避免滑倒，慢慢地松松地卷它。如果還是不行，就用大拇指把悠悠球繩固定在邊緣3、4次，然後松開大拇指，把剩下的悠悠球繩卷起來。
4.用妳的手掌握住溜溜球。
5、睡眠狀態:
a、掌心向上，利用時間和手腕的力量直接在下面扔壹個悠悠球。
B.如果妳扔得好，溜溜球會在繩子的末端劇烈旋轉。(這種狀態稱為睡眠)
c、保持手臂不動，輕輕晃動手腕，把溜溜球往上拉，溜溜球就歸位了。
6.遛狗:
A.將空轉的溜溜球輕輕放在地上，溜溜球開始向上滾動。
b、抖抖手腕，溜溜球會回，手掌會緊緊地抓住球。
安全警告:窒息的危險-產品含有小零件，不適合三歲以下兒童。本產品含有繩索，可能會造成纏繞傷害。不要讓三歲以下的兒童使用。
註意:請務必閱讀卡板中的說明。在狹窄的空間和室內玩遊戲時，如果附近有人，要小心。請不要玩向人揮舞溜溜球的粗暴遊戲。溜溜球旋轉時，請不要靠近自己的臉或頭發，以免發生不必要的意外。長繩是消耗品。如果發現起毛或變硬，請及時更換。
裝箱單:1精密滾珠軸承，1滾珠，1滾珠繩。
溜溜球的基本30招
頭等旋風長臥鋪
擡起手臂，用手腕把悠悠球扔下去。註意:手掌朝上！
扔出悠悠球後，保持雙手水平，掌心向下。溜溜球在繩子的末端不停地旋轉。如果妳想讓溜溜球轉得更久，可以45度角扔下去！)
輕輕向上拉手掌，溜溜球就會自動旋轉。
這是所有招式的基礎，多練！
二等遛狗
先下大力氣睡覺，慢慢靠近地面。
妳會前進的。
當悠悠球幾乎停止旋轉時，拉起手把悠悠球拉回來。
三級抓取
首先，制造壹個強大的旋風，慢慢地把溜溜球貼近地面。
溜溜球會向前移動。
同時蹲下，讓溜溜球向前滾。
當溜溜球拉動繩子時，用手將溜溜球拉回來。
第四階段向前投擲(瞬間雷擊)向前傳球
雙手垂直握住溜溜球，掌心朝上。
用力向前扔溜溜球。
溜溜球會自動縮回，手掌會被抓起來。
第五層逃脫(旋風掃葉)掙脫
這是橫向花式的壹個基本動作。
舉起妳的右手，把溜溜球放在妳的肩膀前面。
揮手將悠悠球拋向右側，同時伸直手臂通過離心力將悠悠球從右側帶到左側。
當溜溜球越過身體，到達左肩水平位置時，可以拉動繩子將球收回。
第六個搖籃搖搖嬰兒
制造旋風。在妳面前，向前移動妳的右手，繞過繩子繞過妳的左手手掌。
用右手抓住溜溜球繩上10cm的位置。
右手擡起，左手手掌向下張開，讓繩子形成壹個三角形。用右手前後擺動溜溜球。
第七級火箭
用強烈的旋風慢慢將繩圈從右手中指上取下。
用手指握住繩圈，然後把球收起來。
溜溜球會飛起來，同時把繩子卷回去。在它悠閑地落下時接住它。
第八級電梯
用左手食指用旋風托起長繩的中間位置。
用右手控制長繩進入球體的縫隙。
慢慢拉下妳的右手，溜溜球就會上升。
第九關環遊世界環遊世界
把溜溜球向前扔，身體轉圈，從前面的位置收回。
十級閃電擊中X3環線三次。
以迅雷不及掩耳之勢。當溜溜球回到手臂內側時，轉動手腕再次投擲溜溜球。
這個動作連續做三次，最後收回時，雙手要銜接好。
好了，溜溜球的基本動作到此為止。如果妳已經學會了這十招，恭喜妳達到了悠哉玩法的入門水平，無窮無盡的招數等著妳去發現！
初級10招的基本動作是所有玩法的初始階段，所以是很簡單的動作。永遠不要停止認為溜溜球很無聊！後面的遊戲很變態，就看妳敢不敢嘗試了。
中層
最近怎麽樣？初級的10動作都學會了嗎？
哦，妳認為這很簡單？呵呵，接下來就是基礎花式的中級階段，難度和初級階段有很大區別！很多人到了中級就放棄悠哉的玩了，因為覺得太難了！(不過在競技YOYO領域，中級還是很簡單的。。當然，妳要有壹個適合中級動作的溜溜球，不要用初學者的離合器打中級。。。這是題外話)
挑戰自信怎麽樣？然後繼續讀。
第十壹不明飛行物UFO
把溜溜球從右肩甩向左側，傾斜用力，使溜溜球與地面平行旋轉。
左手抓住距離溜溜球15cm-20cm的繩子，提起溜溜球，保持水平旋轉2-3秒。
放開左手把溜溜球扔上去，右手拉繩子把溜溜球帶回手中。
第十二屆東京鐵塔東京鐵塔
做壹個旋風的動作，然後將長繩上端約20cm套在左手食指和拇指的背面。
將右手移到左手下方，將繩子掛在拇指上。
扭轉妳的左手使長繩交叉。
用左手食指和拇指，抓住右手拇指下方約15cm的長繩向上提，使其穿過左手食指和拇指與右手拇指形成的三角形中間。
十三狗咬狗咬。
把尤優從前面扔到妳的雙腳之間。
當妳把它扔到後面時，拉動繩子，使它能接觸到大腿內側的褲褶。長槽和長繩會和褲子的布料混在壹起。
第十四三葉草三葉三葉草
手腕向下，手掌向後，將溜溜球斜向上拋，畫出橢圓形圖案。
不要用手去抓悠閑的回球，轉腕向前拋，畫出第二個橢圓形的圖案。
不要去抓那從容不迫的回歸，然後把它扔下去讓它落在鞋邊前壹步，再從手掌下把它拿回來。
十五級雷擊10次。環路X10環路。
以迅雷不及掩耳之勢。當溜溜球回到手臂內側時，轉動手腕再次投擲溜溜球。
這個動作連續做十次，收回的時候雙手要銜接好。
第十六智能旋風腦筋急轉彎
做壹個旋風動作，左手食指向上推長繩，右手放下。
將放下的右手向前移動，使長繩穿過長槽。右手沿著長槽像畫圈壹樣向前舉。
把妳右手的中指放在溜溜球旁邊的繩子上。右手中心向自己的方向向上推，左手食指向前下壓，這樣就可以輕松的跳起來。
讓溜溜球落在左手食指前面。左手食指向前伸，右手朝自己的方向拉。由於它的反彈力，它跳起來很有力。跳溜溜球，繞著左手食指轉圈。
轉三圈後，從左手食指解開長繩。收回溜溜球，完成動作。
第十七次登月，月球索
用“逃”把溜溜球扔到右邊，把溜溜球從右邊拿到左邊。
用左手食指觸摸溜溜球，距離約10厘米。讓悠悠繞過食指繼續向右轉，讓它落在悠悠繩上。
雙手分開，因為繩子拉緊，所以悠閑地彈跳。
彈起的悠悠球以左手食指為支點向外拋。拿回去完成動作。
這個動作就是練壹個“準”字。真的做得很好，哪怕是窄標，也要能正確上繩。這不是壹天兩天就能練好的。妳要有耐心，做好心理準備。
第十八層是自由伸縮停止和破折號。
用靈巧的旋風招式，讓長繩穿過悠悠球槽，雙手高度壹致。
手掌向下，拉動長繩，卷起A.B.C的三個部分，雙手抓住，停止溜溜球。
左手保持高度不變，右手迅速放下，拉出已經卷好的長繩，溜溜球又開始旋轉了。收回溜溜球，完成動作。
十九棒(雙龍)全壘打
這是壹個高難度的摩擦動作。
把溜溜球從左肩位置斜向右扔。
在款款傾斜旋轉的狀態下，下蹲，使單膝著地，慢慢把款款放在右斜前方的地面上。
手臂從右向左移動，使溜溜球保持傾斜，並在地面上旋轉成半圓形。
當球滾到手柄左側時，用力拉長繩，但不要抓回來，斜拋到正面上方。拿回去完成動作。
第二十次雷擊(30次)環線環線X30
以迅雷不及掩耳之勢。當溜溜球回到手臂內側時，轉動手腕再次投擲溜溜球。
這個動作連續做30次，最後收回時，雙手要銜接好。
——要做30個雷擊，要求每次都要正確。每次球的角度和力度都要盡可能的壹模壹樣。當然，壹份穩定方便的快打休閑會對妳大有幫助。
看到這些舉動，可能有些朋友已經開始退縮了。哈哈，不用擔心，這只是個開始！還有花式難度10倍甚至100倍的_
回顧上述行動，
其中，著陸系統的重要基本模式有:登月；智能旋風
其中，回轉系統的重要基本形態有:閃電般快速命中10次，30次；三葉草
其實只有這些招數壹定要練好。
當然，如果妳學會了上面的花式，妳應該可以在朋友面前，甚至在舞臺上表演！努力不會白費，恭喜！
年長的
基礎花式——高級難度是悠悠球基礎花式中最難的部分。花式的時間長短、技術難度、復雜程度都是初級和中級之間無法比擬的。
所以，在學習高級花式之前，壹定要有紮實的基本功:
1。金立旋風時間至少要達到1分鐘。
2。登月準確率達到80%
3。雷擊30多只左右手(為雙手快速打擊做準備)
好了，現在開始進入高級花式。
第二十壹摩天輪針輪
使溜溜球處於“旋風”狀態，用左手拇指勾住長繩。
迅速放下右手，讓悠悠繩在左手手指上滑動，把悠悠拉起來。
左手抓住溜溜球繩約15-20cm的位置，利用拉力使溜溜球旋轉3圈以上。
轉三圈以上，放開手指，收回溜溜球，完成動作。
看起來這是壹個很簡單的動作，其實不然。為了在揮動溜溜球時保持長時間的高速旋轉，要求繩子不要與球體摩擦。妳可以想象壹下，妳面前有壹個垂直的平板，溜溜球和繩子在旋轉的時候壹直保持在平板裏。如果妳能做到，就算妳扔三五十次也不成問題。這個動作是連續落地花式的基礎。
二十二只魔術手套魔術
使溜溜球處於旋風狀態，將溜溜球繩掛在手背上。
用右手食指從左手和右手中指之間的長繩下穿過，將長繩鉤在左手拇指和食指之間並拉出，這樣扭轉食指使繩子形成壹個圓圈，掛在左手食指上。
然後，把左手食指和中指之間的長繩勾出來，繞成壹圈，掛在中指上。
重復上面的練習，把繩圈套在四個手指上。
取下拇指上的繩圈，用右手拉繩子。
掛在左手四個手指上的繩圈像變魔術壹樣壹個個解開，溜溜球又回到了旋風狀態。
拿回去完成動作。
這是壹個華而不實的動作。之所以會編排到高級水平，大概是因為在編排這個基本動作的時代，當時溜溜球的承重技術比較落後，空轉時間比較短，不容易完成長時間的編繩動作。現在看來，這壹行動只是主要的困難。不喜歡可以跳過。
23級驚天動地的雙倍還是沒有
壹個高難度的落地動作。悠哉用標準型難度較大，悠哉用超寬圓盤翼型難度較小。
按“掙脫”，用力把悠悠球往右邊壹扔，讓它閑著。
在妳身體的前面，從右向左擺動妳的手腕，使溜溜球像鐘擺壹樣畫壹個半圓。（
當優優剛剛畫了壹個半圓，在距離右手30cm左右的地方，迅速擋住左手食指。
悠悠以左手食指為軸。當他剛畫了壹個半圓時，他迅速用右手食指擋住了尤優繩。
當悠悠剛以右手食指為軸畫了壹個半圓，左手食指又擋住了悠悠的繩子。
讓以食指為軸的悠哉旋轉騎在剛好碰到手指正面的悠哉繩上。
這時長繩對折兩次。
伸開雙臂，全部向上拋，將長繩從雙手食指上脫離，收回完成動作。
這個動作的難點在於第壹次斷線開始時對繩子長度的把握，最後正確的落在前繩上。如果妳開始嘗試使用寬圓盤翼型，會更容易成功。
第24級側旋風側絡筒機
利用恢復的難度來調整繩子的移動。
使悠悠處於旋風狀態，右手微微向右擺動，讓悠悠向右移動。
用力拉起悠悠，快速將右手移至身體中央，然後將悠悠移回右側。註意:溜溜球目前還沒有回收！
然後，溜溜球帶動繩子旋轉，就像壹個旋轉的低語。
當溜溜球飛到右手附近時，收回來完成動作。
同樣，試著悠閑地向左揮桿。
這個動作的難點在於，當妳拉著悠悠往上飛的時候，悠悠是收不回來的。拉起並向側面移動妳的右手。這兩個動作必須同時進行。
第二十五個特技鼓(月球飛船)桶滾
使悠悠處於旋風狀態，用勾有悠悠繩的左手食指提起。
將右手的長繩向前移動，使其穿過長繩。(圖1)
只需擡起右手，使其比左手食指高出約15cm。把長繩掛在左手食指上，放下右手。
用右手食指勾出最近的長繩，右手向前弧形移動，使右手食指從長繩下穿過。
利用此時悠哉繩的反作用力，悠哉會從前面的悠哉繩中彈出，放在前面的悠哉繩上。(圖3，
重復以上動作，讓悠悠在悠悠繩之間來回彈跳。(圖5和圖6)
舉起右手，利用反作用力，讓悠悠繞著左手食指旋轉。把手掌擡起來，收回來，從容地扔在面前。
稍微復雜的垂直線運動。難點在於空轉的時間，落線的準確性，以及悠哉不回收的控制。有壹個廣泛的強有力的空轉將使這壹舉動更容易。在白水邊
第二十六屆新月漫遊月朔後空翻
用“逃”把悠悠扔到右邊，然後在身體正面從右向左擺動手腕，讓悠悠畫壹個半圓。
當優優剛剛畫了壹個半圓，用左手食指快速擋住優優繩距離約10cm的位置。悠悠轉動食指，讓悠悠穿上雙手之間的長繩。
保持左手的位置不變，同時將右手收起來，身體微微向左轉動，讓悠悠在身體前方。
用右手中指觸碰悠悠和左手之間的雙繩中心，向前推，使悠悠繞著左手食指轉動。擡起右手，放下左手，做壹個悠閑的轉身。轉完圈後，不要停下悠悠，馬上把右手拉回來，利用反作用力把悠悠彈起來。
拿著溜溜球，完成動作。
第二十七次核裂變分裂了原子
使悠悠處於旋風狀態，用左手食指勾住悠悠繩將其提起。(圖1)
右手食指推至長繩距離約10cm的位置。讓長繩繞過右手的食指套在左邊的長繩上，同時把右手舉到和左手壹樣的高度。(圖2和圖3)
右手向上，左手向下轉圈，同時利用長繩的反作用力彈出，套在前面的長繩上。
左手食指放在前面的雙繩上，左手向上，右手向下。
雙手轉圈的時候，利用長繩的反作用力彈出來，套在對面左邊的長繩上。
當溜溜球掉到下面時，用右手的食指鉤住妳面前的兩根長繩，把它們提起來。轉動妳的手做兩個長的旋轉。轉到底就不要轉了。
拉掉纏在右手食指上的長繩。舉起右手，利用反作用力讓溜溜球繞著左手食指旋轉。
把手掌擡起來，收回被向前拋的悠閑動作。
這是壹個復雜的豎紮動作，需要大量的練習。
第28原子火焰的原子之火
使溜溜球處於旋風狀態，用左手食指鉤住溜溜球繩將其提起。
將右手食指推到距離溜溜球繩約10cm的位置。讓長繩繞過右手的食指套在左邊的長繩上，同時把右手舉到和左手壹樣的高度。
轉動雙手讓溜溜球轉壹圈。
這樣，不要停止左手的動作，繼續轉動左手使其從溜溜球的寸下穿過，同時利用長繩的反作用力將溜溜球彈出，套在前面的長繩上。
當左手轉到頂部時，立即將右手放在溜溜球下面，同時利用長繩的反作用力將溜溜球彈出，放在前面的長繩上。
當右手轉到頂部時，立即將右手放在溜溜球下面，同時利用溜溜球繩的反作用力彈出來，放在前面的溜溜球繩上。
讓溜溜球在長繩上來回彈跳三次以上。
左手舉起右手，溜溜球因反作用力繞左手食指旋轉。收回被甩出去的悠閑動作。
這種作用在核裂變的基礎上得到加強。雙手手指的移動和球的彈跳順序是完成動作的關鍵。
第二十九拍月亮
放下右手，把溜溜球向前扔，手掌向後。
不要用手去接回的悠悠球，要用手腕的力量把悠悠球高高地拋回去，讓它畫出月牙的圖案。
不要用手接住從上面回來的悠悠球，然後用腕力向前拋，畫出月牙形的圖案。
充分發揮手腕的力量，使溜溜球能畫出三次以上的月牙形圖案。最後，手掌向上，收回，完成動作。在第壹次從容拋出時，力度略輕，更容易從容轉身。如果這個動作要順利完成，對回收穩定輕巧的悠悠球會有很大幫助。
30級，雙手打雙回環
壹手拿壹個溜溜球。放下右手，手掌向後將悠悠球向前拋。
右手的溜溜球剛回到手上，左手的溜溜球就像剛才右手的動作壹樣向前甩出。
不趕剛才的從容回到右手邊，做出閃電般的快速動作。
使左右溜溜球交替做閃電式快打，每手重復五次以上。
最後，手掌向上收回溜溜球，完成動作。
為了順利完成雙手快玩，要使用兩個相同的快玩專用休閑器，恢復靈敏度好。在練習之前，妳要確定妳的左右手都能熟練地做出快速的彈奏動作(如何計算熟練度？就算不用看，也能打幾十個。.....請註意安全。)靠白水
這些都是悠悠球基礎花式的高級高難度動作。
有人學過嗎？
恭喜妳！妳已經成為溜溜球的大師了！想必現在大部分在看妳打球的人都已經傻眼了。
不過，不用擔心，不用擔心！這只是開始。(呃，別打我)
還有更刺激更惡心的10次溜溜球科技世界等著妳！
哦？還有信心繼續嗎？好吧！
接下來，在基礎30招之後，還有10 THP高級招(超高級難度招)進壹步夯實基礎。包括摩天輪原子裂變、過山車、閃電般快速200次等。
當妳覺得自己的基礎已經練得足夠好，想進入悠悠球無盡的高端花式世界時，有五種以上可供選擇。
這“五”玩法組分別是:單手繩花式；雙手回轉是花式；雙手布線花裏胡哨；脫繩花式；不假思索的幻想。分別標有編號1A、2A、3A、4A、5A，方便討論。
五個玩法組完全不壹樣，用的溜溜球也分不同類型。
他們的難度沒有可比性，職業比賽會分組進行。
可以看視頻，選擇自己喜歡的小組練習。