戶外拓展訓練團隊遊戲
我整理了戶外拓展訓練團隊遊戲，歡迎閱讀!
壹、雲梯
時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
人數：10～24人
道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
概述：
這個遊戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然遊戲設計很簡單，但是非常有效。
目的：建立小組成員間的相互信任。
準備：
步驟：
1.讓每個隊員找壹個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的壹個人第壹個爬雲梯。如果參加人數為雙數，那麽隨意叫出壹對搭檔，讓其中壹個人爬雲梯，另壹個人做監護員。
2.給每對搭檔發壹根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩並肩排成
兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介於肩膀和腰部之間，這樣整個形成了壹個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成壹定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到雲梯的壹端，讓他從這裏開始爬到雲梯的另壹端。在只有四五對搭檔參加遊戲的情況下，妳可以讓前端的搭檔等爬梯者通過後，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫妳隨意延長雲梯。
討論問題示例：
?每個人爬梯之前感受如何?
?爬梯之後又有何感想?
?妳在雲梯之上的時候是什麽感覺?
?做?梯子?的時候妳有何感受?
安全：
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或紮傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是壹個用來建立信任的遊戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。
另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通：
1.可以調整隊型，形成壹個弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來?但是不要蒙住做?梯子?的隊員的眼睛。
二、直呼其名
時間：10～15分鐘
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若幹個由15～20個人組成的'小組。
道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述：
這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
準備：
步驟：
1.選壹塊寬闊平整的遊戲場地。
2.隊員們以小組為單位站成壹圈。每人相距約壹臂長。作為培訓專員的妳也不例外。
3.告訴小組遊戲將從妳手裏開始。妳大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣壹直繼續下去，直到球又重新回到妳的手中。
4.妳重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另壹個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加壹只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。
6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。
7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請壹個誌願者，讓他在小組內走壹圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
註意扔球的時候不可用力過猛。妳最初的扔球應當是壹個較慢的高球，為後續的扔球手法樹立典範。
變通：
1.如果幾個小組同時在玩這個遊戲，可以讓不同的小組在遊戲中間交換壹半隊員。
2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯壹條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
三、系在壹起
時間：10～15分鐘
人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
道具：
概述：這個遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動起來、笑起來。
3.增強團隊精神。
準備：
步驟：
1.讓隊員們緊密地圍成壹圈。
2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。壹旦抓住後就不許松開。
3.現在要大家在不松手的情況下，把自己從?鏈子?中解開。解開後仍要保持大家站成壹個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果妳不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做壹個閉環測試。隨意在圈中選出壹個人，讓他用自己的右手捏壹下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下壹個對友的左手;這樣繼續下去，直到?捏手信號?返回到第壹個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，妳就需要重新開始了。妳可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。
討論問題示例：
?妳們遇到了什麽困難?是如何克服這些困難的?
?每個人的任務是什麽?
?如何將這個遊戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。
如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在遊戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必壹定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。
變通：蒙上所有隊員或壹半隊員的眼睛。
四、滾球運動
時間：15～20分鐘
人數：不限，人越多，需要的球就越多。
道具：每人7～8個網球。
概述：這是壹個會使隊員們汗流浹背的遊戲，在整個遊戲過程中，大家將會不停地跑，不停地笑。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.培養團隊精神。
準備：
步驟：
1.選壹塊寬闊平整的遊戲場地，最好是選擇諸如網球場或停車場之類的有邊界線的場地。選壹個人做球童，負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手，負責數球記分。
2.告訴隊員們他們將要參加壹項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。
3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球，壹個球記壹分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。
4.送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數出那些滾動著的球的數目。
5.讓隊員們沿著場地散開站好，送球手送進的第壹個球標誌遊戲的開始，送球手會壹個接壹個地不斷將球送入場內。
6.等到小組基本上已經將滾球能力發揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然後喊停，結束遊戲。
7.讓記分手報出小組的最終得分，並對小組所取得的成績表示祝賀。
討論問題示例：
?妳們在遊戲過程中碰到了什麽問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什麽?
?大家在遊戲的過程中是像壹個整體呢，還是像壹盤散沙?
?遊戲開始前多花壹點時間計劃是否會有助於提高成績?
安全：
告訴隊員在跑動踢球的過程中壹定要註意安全，不要被四處滾動的球絆倒，尤其是在遊戲接近尾聲，場地中的球非常多的時候。
變通：
1.遊戲開始前，給小組幾分鐘的計劃時間。
2.如果球不夠的話。可以要求隊員們把球保持在彈起的狀態。這個要求至少可以使球的需求量減半。
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