1、項目名稱：穿越電網
項目性質：團隊合作項目
培訓目的：計劃的bai重要性；組織紀律，學習方法；合理利用資源；學會傾聽；擺正自己的位置；領導者作用；計劃、草案、策劃；確立規則；精心操作；正確對待不同意見和挫折
項目描述：對面是壹個千萬伏高壓的電網，任何人、任何物品觸及電網會被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過，在規定時間內到達電網的另壹端。
您和您的隊員需要穿越的是壹張與地面垂直的"電網"（繩網），網上的壹個洞就是壹條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同誌可以繼續前進，但每條生路卻只能使用壹次。
2、項目名稱：雷陣（狹路相逢）
項目性質：團隊合作項目
培訓目的：溝通；組織紀律，學習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創新）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督）室內拓展訓練項目簡介
項目描述：所有人依次從出發點通過雷區從終點出來。同壹時間，雷區內只能有壹個人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進，不得跳格、軋格……
3、項目名稱：盲陣（盲人方陣）
項目性質：團隊合作項目
項目簡介：在盲啞狀態下，全組正確歸隊集中，然後各人按自己領到的號碼數依序排成壹隊，並設法宣布任務完成。
培訓目的：非常狀態下的溝通；組織紀律；學習方法（合理利用工具）；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督）
盲人排隊 項目名稱：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈壹字型在地上鋪開，學員全部站在地墊上，留中間壹個地墊不站人；通過中間的空格進行移動，完成兩邊人的互換。
4、項目名稱：連環手
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什麽步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成壹個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手；再舉起左手，握住另外壹個人的手；在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
5、項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，妳是怎樣去改變自己，用什麽方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學員戴上眼罩，每人壹個號，但這個號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出壹條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，遊戲結束。