關於美式橄欖球規則如下
1、每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。
2、比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘。
3、比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設壹球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。
4、美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩
5、比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分。還可以再踢壹次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分。持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球等。
美式橄欖球(American football，美國人通常簡稱為football)，也稱美式足球，是橄欖球運動的壹種，美國最流行的運動，為北美四大職業體育之首。
美式橄欖球起源自英式橄欖球，傳入美國後規則改變，改為采取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，並且可以向前拋擲傳球，這運動的目的是要把球推進到對手的端區得分，得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線後的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時間完時得分較多的壹隊勝出。
美式橄欖球是壹種對抗性很強的接觸性體育運動，由於球賽中往往會與對方球員有強烈的身體沖撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。
也有的小學流行壹人在達陣區內向外傳球，其他人在此人說"hi"時跑出接球，必須壹次性跑到對方達陣區，若被對方隊員碰到，則從頭開始的橄欖球，例如Raleigh(羅利)的A.B.Combs小學。