以下人群不宜泡溫泉：皮炎患者、懷孕早期、經期、3歲以下小孩、酒後或過飽的人群。
進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。要從水溫較溫和的池水開始浸泡。高溫池每次浸泡時間不要超過10分鐘，與較溫和的池水交替浸泡或露出水面歇息。
溫泉的水溫壹般在38℃-42℃，浸泡時間不宜超過10-15分鐘，每天最多不超過3次。長時間持續浸泡可能導致中暑。
泡溫泉結束，離池動作要慢。緩緩站起，等身體慢慢適應後再離開溫泉，最好淋浴清潔。由於溫差，應及時擦幹全身，註意保暖。此外，要註意及時補充水分，適當補充礦泉水、果珍等飲品。
溫泉的種類
依照溫泉的所在環境來區分溫泉，可以將溫泉歸類為火山型溫泉和非火山型溫泉。當雨水降到地表，向下滲透到地殼深處，受高熱、壓力作用後，循裂隙上升湧出地表時，溫度仍高於人體體溫，即形成所謂溫泉。
其湧出的形態很多，有默默無聲緩緩湧出，也有隆隆巨噴而出，還有壹些是熱水和著泥漿、天然氣壹起湧出。
非火山形溫泉包括深成巖溫泉、變質巖溫泉、沈積巖溫泉。即通過物理探測、地質分析，推算出因地熱產生的含水層深度，從而在有溫泉開發可能性的地熱地區進行鉆探，從深層斷裂帶打出溫泉水。
以上內容參考：新京報-泡溫泉有講究：進池出池都要緩，酒後過飽不宜泡