古人有壹句老話說得好，江山代有人才出，各領風騷數百年。時代在發展，人也在不斷完善自身。中國男籃壹直以來，都是亞洲的絕對霸主。但在姚明退役以後，中國男籃卻面臨著非常尷尬的處境。如今不但在奧運賽場上演著不敢入目的連敗紀錄甚至連亞洲霸主的地位都保不住了。國足、男籃球員如今的拼搏意識越來越淡薄，這不僅與他們的思想文化素質不夠高有關還與自身體體能素質差有關。
翻看近幾年各大國足、男籃實力選手退役後新人的戰況，可謂是不堪入目。在他們身上我們看不到青出於藍而勝於藍這幾個字。近些年，中國男籃在亞洲先後輸掉了不少比賽，甚至在多次亞洲賽事中，只獲得第五名的成績。在以前，這樣的成績是想都不敢想的。現如今，中國男籃無論在待遇上，還是收入上都比以前有了大幅度提高，但是為何實力卻越來越弱呢？
據調查顯示，在很多情況下，職業運動員在非比賽日，要麽在進行團隊訓練，要麽在進行體能訓練，以保持或者提高自身的身體素質，在打籃球方面，更是要提高力量、彈跳、體能等等的能力，然而最基本的體能訓練——臥推，在他們身上就看不到壹點未來的希望。以下是我收集到的他們的臥推數據，大魔王周琦——臥推60kg，亞洲第壹後衛——郭艾倫臥推70kg。
但就是這些數據，相比於巔峰男籃的姚明160kg，易建聯100kg，孫悅100kg相距甚遠，更別說是NBA的卡爾馬龍210kg，奧尼爾210kg，艾佛森130kg等等。如今國內許多球員的能力非常突出，但在身體素質上，卻趕不上以前了，他們還需要端正態度，控制飲食，提高自己的自律性。