受到網友熱議的、被吉尼斯世界紀錄官方認定最長壽的老人，她就是田中力子，她出生於1903年，是日本長崎人。這個月2號，田中力子迎來了她的第118個生日，最為最長壽的老人，她被人津津樂道的不外乎是她長壽的秘訣。
田中力子說，她之所以能活這麽久，都是因為愛吃美食愛學習。田中力子現在住在養老院裏，照顧田中力子的工作人員說，她平時喜歡喝可樂，吃巧克力等甜食，她胃口很好，就算是在現在118歲的高齡還是不減食量。並且，她還很喜歡做算術題，玩壹種叫奧賽羅的棋，聽著音樂做廣播體操。現在日本的疫情不容樂觀，但是田中力子老人並沒有憂心忡忡，她還是保持著樂觀向上、積極生活的態度在過日子，她的願望是活到120歲。
從田中力子老人身上，我們可以借鑒很多長壽的秘訣。
第壹、保持平和的心態，很多時候，憂思傷身，往往比肉體上的傷害更加持久，心態好的人，壹直都能在困難中解決問題，在逆境中迎難而上，保持心態平和，就從現在做起。
第二、飲食清淡、營養均衡。民以食為天，我們每天進食的，都在給我們輸入營養，我們的身體也是靠著這些食物得以生存下去，提倡營養均衡、清淡的飲食，可以讓我們的身體少壹些疾病的煩擾。
第三、作息規律，早睡早起，說起來簡單，但是做起來非常難。現在的人們工作壓力大，很多時候都要熬夜，我們要及時認識到作息規律的好處，註意身體健康。
第四、註意鍛煉。多多鍛煉身體，可以幫助我們能增強體質。不論是老年人還是年輕人，都應該註意養生，身體是革命的本錢，有了健康的體魄才能享受美好的人生。