讓孩子20厘米寬，2 ~ 2長。5米，坡高30 ~ 35厘米。孩子快3歲的時候，寬度可以減到15 cm。
用粉筆在地板或地面上畫壹條30厘米寬的直線，讓孩子手水平舉起向前移動。等妳快3歲的時候，妳就可以畫壹個角，讓它們走了。
讓孩子在壹個20厘米高的桌子上上下(然後可以升高到25厘米)。
在離地板或地面20 ~ 30厘米的高度(這時可以擡高到30 ~ 35厘米)，設置橫桿或拉繩，讓孩子跨過去。
利用平截頭體兩側的斜面，讓孩子抓住傾斜的扶手從壹側上去，再從另壹側下來。也可以在院子裏搭壹個土堆，讓孩子跑上跑下。
讓孩子學會爬梯子或爬肋骨，熟練後可以玩鐵柵欄遊戲。
兩歲半以上的孩子可以練習踮著腳尖或腳跟走路。為了讓自己的姿勢變美，可以把雙手切在背後，挺胸走路。
2.投擲:
可以在離孩子80 ~ 120 cm的地方放壹個40 cm高的籃筐，讓孩子把球扔進去。
離孩子80 ~ 120 cm，掛壹個眼睛高的網，讓他們把球扔進網裏。
可以讓快3歲的孩子在地板上滾排球，讓球在距離2 ~ 3米、間隔40厘米放置的椅子之間滾動。
3、全身運動:
讓孩子並排坐在椅子上傳球，然後讓孩子並排騎在平衡木上，把球從頭頂壹個壹個傳回來。
讓兩個孩子拉成壹圈，有時站起來，有時坐下。
讓孩子做俯臥撐
讓孩子做仰臥雙蹬運動。