2.促進與老師的交流:通過與老師的交流，了解孩子在學校的學習和交友情況，從而充分了解孩子上網的原因，利用學校的幫助預防網癮。
3、增加親子時間:其實有些孩子會因為無聊而玩手機。要想約束孩子不玩遊戲，需要其他項目來替代。比如假期增加親子時間，既能增進親子感情，又能減少在線時間。如果妳扔給孩子手機讓他不要哭，不要怪他壹直打遊戲。
4.父母要以身作則:父母在家裏的空閑時間壹直在玩手機，卻要批評和勸說孩子不要玩手機。孩子會聽嗎？所以家長要以身作則，放下手機，和孩子壹起做壹些有益身心健康的活動。