因為這會讓他們睡不好覺，甚至忘記剛剛學過的東西。過度接觸電子媒體對兒童的睡眠、健康和表現都有負面影響。
科隆體育大學的Dworak博士和他的同事們讓11名從未有過任何睡眠問題的12到14歲的健康男孩在每晚睡前兩三個小時玩適齡的互動賽車遊戲或觀看精彩的視頻。
結果顯示，兒童玩電腦遊戲後入睡時間較長，有助於形成事實記憶的慢波睡眠時間較短。研究人員指出，激烈的情緒體驗，如玩電腦遊戲或觀看激動人心的電影，無疑會影響學習過程。