抓手指遊戲規則是：
全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心；每人的手掌不能合攏。?
老師說小蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，只有老師說“抓”的時候，學員才能做動作：壹邊用手掌抓鄰居手指，壹邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。?
老師開始聲調高低不壹，重復“小蜜蜂”數次，學員會跟著回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說“小蜜蜂”，壹般學員會開始抓手指了，這是違反規則的，違反規則的人要表演節目或者接受懲罰。?
註意事項：
抓手指遊戲可以調動大家的興奮度，增加大家的參與程度，提高團隊的凝聚力，可以檢驗參加遊戲人員的反應能力。
抓手指也叫壹心兩用遊戲抓手指，遊戲當中不僅要抓還要防止被抓，抓手指是壹個考驗反應能力的遊戲，遊戲時間短、上手快，特別適合作為朋友聚會的遊戲來玩，人數越多，遊戲趣味性越高，也就越好玩。