心理沙盤看出內心的方法：沙盤遊戲者的潛意識通過手部的動作繞過意識，完成潛意識本能的表現與對話。
心理沙盤看出內心的方法具體來說還是離不開潛意識理論，離不開弗洛伊德與榮格以及心理沙盤遊戲的發明與推動者，但是這壹切都是外因。站在個人的角度，所有的行為活動，內隱的或外顯的，無不受意識與潛意識調控。
在很容易融入心理沙盤設置的場景中，沙盤遊戲者的潛意識通過手部的動作通過身體與沙具的對話（繞過意識）開通了壹扇聯結或窺探潛意識的窗，在心理沙盤遊戲的氛圍與場景中，完成了潛意識本能的表現與對話。
這樣治愈就在不知不覺中完成了。這就是心理沙盤遊戲中，通過主動想象到創造性想象，完成了與潛意識或本能的溝通。
沙盤心理治療
沙盤心理是壹種表達性治療，也叫“沙盤遊戲”。這種治療常用於兒童、青少年及成人的心理疾病。它讓病人利用玩具及彩色沙子來表達真實世界的縮影。它能反映壹個人的真實生活，通過沙盤遊戲也能學會如何解決糾紛、去除障礙及接受自己。