白噪聲
睡眠助手，可以聽風聽雨聽鳥叫，安靜祥和~
螢火蟲睡眠
有調節呼吸的功能，然後可以選擇睡眠音樂，設置鬧鐘什麽的，設置睡眠時長，非常方便！還會有壹個睡眠狀態報告
蝸牛睡眠
特別是它可以記錄妳睡覺時的鼾聲和說話聲！用了這個才知道會打呼嚕。
潮汐
白噪音&睡眠記錄，選擇“睡眠”選項後，手機會進入不能玩遊戲的狀態，失眠障礙會被清除70%。
海豚睡眠
界面清新！還有讓妳入睡的選項，還有精神瑜伽什麽的，非常適合睡前放松。
睡眠大師
有很多測試睡眠質量的選項，比如下午的街頭音樂，沙灘吉他等等。
小睡
還有很多小睡聲，還有3D音效！我最喜歡的是澆花噴霧~
催眠扇
很有意思的沙雕軟件，只有電風扇的風，感覺回到了童年~
睡眠聲音
超級簡單，只有聲音，不喜歡復雜操作頁面的盆友可以挑。
另外，失眠的朋友也可以考慮睡前吃兩顆靈芝和酸棗仁，可以提高睡眠質量，緩解焦慮情緒。
平時要有定期更換床上用品的習慣，買自己喜歡的床上用品和被套。舒適的床可以緩解學習和工作的疲勞，好好睡壹覺皮膚會變好，不容易衰老！