1.解手鏈：
是壹個團隊合作的遊戲。需要在集體合作中發揮個人創造力的遊戲，遊戲規則簡單，寓意深刻，是拓展訓練中常見的培訓項目。
2.搶板凳：
是壹個遊戲，遊戲規則選10人圍著9個椅子站壹圈，壹人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰壹人，之後再減少壹個椅子。如此循環，直到最後壹人勝出。
3.擊鼓傳花：
也稱傳彩球。中國民間遊戲，流行於中國各地。數人、十數人或數十人圍成壹個圓圈席地而坐，另外壹個人背對著人圈以槌擊鼓。鼓響時，開始傳花，花由壹個人的手裏傳。
4.成語接龍：
是中華民族傳統的文字遊戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會基礎，同時還是體現我國文字、文化、文明的壹個縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂活動。
5.蘿蔔蹲：
將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是壹個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組壹人。將每組用不同的顏色命名。
隨機選中其中壹組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”說完的同時用手指相應的蘿蔔組。