2.父母要以身作則，樹立好榜樣。孩子在家，家長也要少碰手機。父母是孩子的老師。如果家長壹回家就沈迷於手機，甚至有的家長在手機上賭博，這樣的家長是帶不出正確使用手機的孩子的。孩子在家學習時，家長可以閱讀中外名著或家教書籍，或練字或做高雅的事。讓孩子看到父母在學習，在進步，讓孩子看著妳努力。
3.父母應該在業余時間多陪陪孩子。現在很多孩子都是獨生子女。他們在家裏除了學習，沒有人陪，無事可做。父母只是工作忙。他們無聊卻沒人陪他們玩，只能玩手機。當父母把業余時間花在孩子身上時，他們會感到快樂。
4.培養孩子的愛好。家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫，學壹門樂器。另外，周末或節假日，家長要經常帶孩子去戶外活動，爬山涉水，既鍛煉了身體，也豐富了孩子的視野。