1.找個陰柔的武功，比如驅魔劍法或者葵花寶典。這些武學可以讓妳在攻擊時釋放負面內力。
2.開始練習妳選擇的女性武術。在修煉的過程中，妳需要按照武俠的要求去操作，比如完成特定的任務，和其他角色對話。
3.在練習消極武術的過程中，妳的內力會逐漸變得消極。妳可以通過觀察自己的內力屬性來判斷自己是否成功轉化為負面內力。
4.壹旦妳的內力成功轉化為負面內力，妳就可以使用其他負面的武功和技能。
需要註意的是，把陽氣派的內力訓練成陰氣派的內力是壹個比較漫長的過程，需要耐心和不斷的努力。同時，不同的遊戲劇情和結局也可能影響內力的轉化過程，需要根據具體情況操作。