長時間的壹個姿勢導致局部的血液循環不暢，局部會出現供血不良引起麻木，再有就是玩手機，壹個姿勢時間比較長，特別是頸部。同樣壹個姿勢導致頸部的肌肉緊張，嚴重時會出現頸間盤的突出，導致相應的硬膜囊和神經根受壓，這樣會出現雙上肢的麻木，嚴重時酸脹不適，拿東西容易掉，所以常玩手機會出現手麻。
手麻（numbnessinhands）指手部麻木，可伴有針刺感和蟻爬感，是壹種常見癥狀，常由支配手部的神經功能損害引起，嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作。