在家裏拔罐前，要把罐清洗幹凈，讓患者保持適當的姿勢露出拔罐部位，然後點火放入罐內。點火後，確定被拉的部位，快速拉在患處。火在燒，要把壇口蓋緊，防止火熄滅，水分被吸出。另外，註意不要加熱罐口邊緣，以免燙傷。
家庭拔罐可以采用拔罐法。蓋上罐子後，用壹只手或兩只手輕輕提起罐子，推拉罐子在皮膚上移動。運動方向多樣，可以是壹個方向，也可以是來回。很多患處都得到了有效的治療，所以要註意潤滑劑的應用，比如石蠟油、刮痧油等，避免拉傷皮膚。