小馬過河——(在營地比賽中，在適當的場地畫出兩個相鄰的大方框，留下壹方畫門，不僅要守住自己的門，還要派隊員突破對方的門，進入營地贏得標誌，占領對方的場地。
功能
靈活應變協調肌肉，在踢毽子的過程中，身體還需要平衡四肢，還需要顧及到周圍飛來飛去的毽子，這就需要我們在踢毽子的過程中協調平衡運動的肌肉。
影響腿部肌肉的線條:踢毽子主要可以鍛煉人的下肢，也可以帶動人的手臂和脖子，這對於壹些上班族多踢毽子是非常有益的。
經常踢毽子是可以鍛煉人體腿部的線路，但是要特別註意，可能會導致兩腿肌肉大小不壹，影響腿部美觀，也會導致人體腿部肌肉大小不壹。