電子遊戲的好處：可以解壓、緩解抑郁、消磨時間、體會激情、令人思考。
1、可以解壓
晚上下班以後，為了排解工作壓力，打橋牌時的緊張來轉移註意力，放下工作中的緊張情緒，這是最有效而且副作用最小的壹種解壓方式。
2、緩解抑郁
因為在群體交往中經常讓別人覺得突兀或不舒服，敏感的人自覺地遠離人群，但是玩遊戲可以讓他們忘卻這些，緩解抑郁。
3、消磨時間
我們都知道，時間是寶貴的。但不要忘記，我們是有情感的人，不是永不停止的機器。其實我們都經歷過難熬的時間，試想壹下，我們正在等待某壹個重要通知，可能是高考的成績，可能是大學的錄取通知，可能是公司聘用通知，可能是身體的檢查結果這段時間，我們往往無心做事，打遊戲可以完美解決這個問題。
4、體會激情
在遊戲的過程中，我們可以體會到日常平庸的生活無法給我們帶來的激情。當我們想了很多種辦法，利用很多種技能在僅剩最後壹絲血量的情況下解決掉壹個大boss的時候，那種快樂的體驗，真的很難在現實生活中找到。
5、令人思考
在團隊遊戲中，個人的技術固然重要，但團隊配合才是取得成功的最重要因素。心理戰術在遊戲中也能起到決定性作用，逆風局反敗為勝，多半都是因為團隊配合和團隊心理起了主要作用。