趣味遊戲1
練習說明:
(1)在15×15米的場地內.
(2)10人1組,每人1球.
(3)在區域內隨意控球(教練員指定動作)
(4)聽到哨聲用不同的部位進行停球動作.
(5)動作失誤和動作緩慢者被淘汰,最後剩下的球員為勝利者.
趣味遊戲2
(1)在15×10米的場地內.
(2)球員分成5人1組,每組1球.
(3)隊員依次顛球,10次後全部跑到對面終點,先到達的壹組為獲勝。
(4)可落地壹次或空中不落地.