吹氣球
準備壹些氣球，我們壹起使勁吹，看誰吹的最多。這個遊戲不僅能鍛煉妳的呼吸力量，還能培養妳的專註力和手眼協調能力。
呼吸蠟燭
點燃蠟燭後，我們必須吹滅它們。這個遊戲會教妳如何控制呼吸的力度和方向，讓妳的呼吸更加精準有力。
呼吸格子
在地上畫壹個大格子，我們按照規定的順序做呼吸訓練。比如先呼氣，再吸氣，重復。這個遊戲會讓妳感受到呼吸的規律性和深度，幫助妳更好地控制呼吸。
吹氣比賽
準備壹些紙片或者光球，看誰能在規定時間內吹得更遠。這個遊戲不僅能鍛煉妳的呼吸力量和速度，還能激發妳的競爭意識，讓妳更努力地挑戰自己。