其次，妳要淡化自己的得失和輸贏的欲望。壹場比賽的輸贏並不意味著什麽。人生輸贏才是最重要的。記住，不要因為遊戲而玩東西。如果是這樣，遊戲的意義已經遠遠超出了遊戲本身，妳必須想辦法調整自己。經常玩遊戲的人也知道，心態很重要。最重要的是不能讓這個輸贏影響到他們接下來的發揮。輸了比賽之後，如果覺得特別生氣，可以做壹些事情來緩解情緒。比如可以選擇看書，聽音樂轉移註意力。不要總想著遊戲裏的事，等心情平復了再去想遊戲裏的事。老祖宗曾經說過，輸贏是兵家常事，壹局輸贏根本不代表什麽。
如果妳總是因為輸了遊戲而覺得很生氣，我覺得這種心態不適合玩遊戲。作為壹個成熟的人，妳要對自己的行為和自己的情緒負責，妳要學會控制自己的情緒。建議妳卸載遊戲，玩壹些相對簡單的初級遊戲。