如果孩子挑食，家長不要過多的批評和責罵孩子，以免讓孩子產生抵觸情緒。不要單獨給孩子煮其他食物，防止孩子越來越刁鉆，只吃自己喜歡的。如果孩子真的不愛吃，下次家長就不要逼著他們換種方式了~
2.讓孩子愛上不壹樣的吃法。
孩子不愛吃？盡量在餐具和擺盤上下功夫:超可愛的餐具，可愛的擺盤，豐富的色彩，哪個孩子能不愛呢~況且寶寶喜歡玩遊戲，家長也可以試壹試。比如蒙住寶寶的眼睛，給他吃東西，然後讓他猜自己在吃什麽，也很有效~
3.吃好有很多好處。
結合告訴孩子愛吃不挑食的好處。比如他們吃完飯就能和鄰居的哥哥壹樣高，下午吃完飯就有力氣爬滑梯。吃了可以變美等等~舉些例子證明不好好吃飯挑食的壞處。
讓孩子參與進來
孩子們天生好奇和好動，他們會喜歡他們參與制作的食物。比如帶孩子去菜地看看蔬菜長得怎麽樣；讓孩子壹起去超市買菜；讓ta自己選菜自己洗，幫媽媽配調料等。，這樣做出來的飯吃起來特別香~
5.鼓勵每壹個進步。
如果孩子接受了以前不喜歡的東西或者順從地放棄了特別喜歡的零食，家長可以適當地表揚孩子或者給他壹點小獎勵。在其他家長和孩子面前，表揚孩子愛吃，不挑食，孩子以後吃東西會更主動。