遊戲是所有哺乳動物，尤其是靈長類動物學會生存的第壹步。它是以物質需求的滿足為基礎，在特定的時間和空間內遵循壹定的規則，追求精神需求的滿足的壹種社會行為。
遊戲可分為智力遊戲和活動遊戲，也翻譯為Play、消遣、Playgame、sport、Sport、Squail、Games、Gamest、跳房子、Jeu、Toy。現在的遊戲多指各種平臺的電子遊戲。
合理適度的遊戲讓人類在模擬的環境中挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力，鍛煉思維和反應能力，訓練技能，培養規則意識。大型網遊還可以培養他們的戰略戰術意識和團隊精神。但凡事過猶不及，過度的遊戲也會對人的身心健康造成傷害。
2018年6月18日，世界衛生組織發布了新版《國際疾病分類》，“遊戲障礙”被列為壹種疾病。但是遊戲障礙和遊戲成癮是兩個不同的概念，容易混淆。遊戲成癮和遊戲障礙有明顯的區別。