用妳的手和大腦
嘗試用右手做日常活動,比如寫字、畫畫、拿筷子等,不僅可以鍛煉我們的協調能力,還可以激活左腦的思維火花。
音樂和朗誦
經常聽音樂,背誦詩歌或文章,不僅可以放松心情,還可以訓練左腦的語言和邏輯能力。
數學和邏輯
做數學習題、邏輯推理等活動,可以鍛煉左腦的分析計算能力,提高我們的邏輯思維。
親子互動
與孩子的互動,如空中單車遊戲、撕紙遊戲、反義詞遊戲等,既能增進親子關系,又能鍛煉孩子的頭部旋轉和抓握能力,為左腦的發展打下堅實的基礎。
飲食小貼士
在我們的日常飲食中,不妨多吃核桃等堅果,這些堅果富含對大腦有益的營養物質,可以幫助我們更好地開發和保護左腦的功能。