沙灘排球起源於20世紀20年代加州聖莫尼卡海灘的家庭沙灘排球比賽。直到1996年現代奧運會壹百周年，才出現在亞特蘭大奧運會上。沙灘排球起源於20世紀20年代的美國加州聖地亞哥。聖莫尼卡海灘。這裏有世界上第壹個沙灘排球場，人們經常在業余時間去海邊進行家庭之間的沙灘排球比賽。
因為打沙灘排球只需要球網、排球、泳衣等簡單的運動器材，在沙灘上打球可以減輕人們的工作和生活壓力，所以沙灘排球在美國迅速興起並流行起來。20世紀50年代，沙灘排球和沖浪壹樣，成為加州時尚生活方式的壹部分。
沙灘排球規則:
沙灘排球是壹項兩隊運動員在被球網隔開的沙灘上比賽的運動。比賽場地為長方形，長16m，寬8m。球網垂直設置在場地中央，球網高度男子2.43米，女子2.24米。每隊兩名球員可以擊球三次(攔網也算)，將球打回對方場地。沙灘排球比賽采用三盤兩勝制。前兩場得21分的隊伍獲勝。比分20:20時，比賽繼續進行，直到第壹隊領先2分。
如果在決勝局中取得15分的隊伍獲勝，當比分為14:14時，比賽繼續進行，直到第壹隊領先對方2分。前兩局兩隊比分加起來21時出現了技術暫停。