適用
小學低、中年級
方法
畫壹短線為中線，準備壹根小木棒。參加者分成人數相等的兩隊(每隊3~5人為宜)，兩隊面對面站在中線兩側，設裁判員1人。
開始，裁判員發出“預備”口令時，兩隊的排頭雙手握同壹根(橫向)小木棒，後面的人緊抱著前面人的腰部。裁判員發出“開始”口令時，兩隊使勁向後拉，把對方全部拉過中線的壹隊為勝。
註：也可以規定只要將對方隊員1~2人拉過中線為勝。比賽可按三局兩勝制進行，每局結束後雙方互換場地，繼續進行。
規則
1.不允許松手，松手散開的隊算失敗。
2.不允許壹方故意撒開握棒的手。