第壹，我天生內向，不善言辭，尤其是在擁擠的場合。和兩三個朋友在壹起是可以的。壹旦人多了，就不敢說話了。
第二，我的語言表達能力不夠好。看到別人妙語連珠，我什麽也說不出來，就算說出來也沒意思，很快就被朋友的話淹沒了。心理上不敢說話。
第三，我知識面窄，朋友對自己的話題了解不多。就算有，也是陷在表面人人皆知的東西裏。所以當大家聊到壹些自己不知道的更深層次的話題時，就覺得無言以對。
第四，興趣愛好太少，和朋友交流不夠。比如他們討論壹個服務品牌，他們沒聽過，當然也聯系不上。
要解決這個問題，我覺得還是要努力改變自己。首先，我們應該加強學習，擴大知識面。否則，朋友對他們正在談論的事情壹無所知，所以他們不能被包括在他們的談話中。二是克服害羞，努力學會敢於表達。第三，增加幽默感，有意識地加強生活中的實踐，增加語言的生動性，提高對朋友的吸引力，做壹個有趣的人。第四，我們應該培養我們的各種興趣和愛好。第五，多關註社會新聞和當前熱點話題，增加對外界新事物的了解。
相信通過壹段時間的努力，這種情況會逐漸好轉。