1，組織者說壹個數字，比如4，然後從1到第四個人的人必須馬上站起來，然後蹲下。
2.主辦方會隨口說壹個數字，比如3。第五個人到第七個人必須站起來，然後蹲下。
因為人數的限制，往往會出現壹個循環的問題:如果只有五個人，正好是第二輪，第六和第七個人要在1站出來當第二個人。這個遊戲考驗團隊的協作能力和個人的反應能力。
擴展數據
團體遊戲通過各種鍛煉和活動，使玩家的身體承受壹定的運動負荷，各種器官和系統得到各種肌肉群必要的活動，有利於其生長發育。
同時，改變遊戲活動的各種環境條件和活動方式(如采用競賽的方法等。)而提高要求可以全面發展學生的速度、力量、敏捷、耐力等身體素質，提高對時間和空間的判斷能力，發展思維、判斷、記憶和創造力，提高對外界環境的適應能力。
此外，由於遊戲具有壹定的情節性和趣味性，可以改善玩家的情緒，培養其活潑開朗的性格和團結互助、勇敢堅韌、機智果斷等心理素質，使其身心健康發展。