1.選擇適合幼兒的運動項目。幼兒的體能、協調性和認知能力還不夠完善，需要選擇適合他們年齡的運動項目。
2.讓幼兒在安全的環境下進行訓練。幼兒還不具備完全的自我保護能力，需要在安全的環境下進行訓練，防止意外發生。
3.適量訓練，避免過度訓練。幼兒的身體還在發育過程中，需要適量的訓練，避免對身體造成過度的負擔。
4.註意幼兒的情緒變化。幼兒的情緒比較敏感，訓練時需要註意他們的情緒變化，避免造成心理上的負擔。
常見的幼兒體適能訓練項目包括：跑步、跳躍、爬行、平衡訓練、手眼協調訓練等。訓練時需要註意讓幼兒在遊戲和趣味中進行，增加他們的興趣和參與度。