跳躍
跳躍是最基本的跳躍動作，包括雙腳離地，身體跳起，在空中完成各種動作。跳躍可分為直跳和斜跳。直跳是指跳躍時身體垂直向上跳，斜跳是指跳躍時身體向前或向後跳。
活力
彈跳是指通過身體的收縮和伸展進行的跳躍動作。彈跳通常在固定場地進行，如籃球場、羽毛球場等。彈跳可分為單腿彈跳和兩條腿彈跳。
翻筋鬥
空翻是壹種向前翻騰的動作，可分為向前翻騰和向後翻騰。前空翻是指身體向前滾動並完成360度旋轉，後空翻是指身體向後滾動並完成360度旋轉。
沸騰
翻滾是向前或向後滾動，完成多次旋轉的動作。翻滾通常需要很高的技巧和身體柔韌性。
飛跳
飛跳是壹種以壹條腿和另壹條腿用力跳躍並完成各種動作為基礎的跳躍動作。飛跳通常對平衡性和協調性要求很高。
跳過障礙
越障是將身體從地面躍起，越過障礙物的跳躍動作。這種跳躍動作通常出現在田徑比賽、障礙賽等項目中。
總之，跳躍動作包括跳躍、彈跳、翻筋鬥、翻筋鬥、飛跳和越障。不同的跳躍動作對身體素質和技術要求不同，需要在專業教練的指導下進行訓練。