相傳漢武帝擅長蹴鞠，群臣勸他東方朔會下棋，漢武帝就放棄了蹴鞠，仍然下棋；另壹方面，西漢稱帝時，劉向模仿蹴鞠的形制。開始時使用12枚棋子，每方6枚。兩人對戰時，輪流用石箭打對方的棋子。魏晉時用十六枚棋子，唐代增至二十四枚。宋代以後因為棋的盛行而逐漸衰落。
下棋是中國壹項古老的棋類活動。早在三國時期，下棋就在貴族和文人中流行。蔡邕、曹丕等。都寫賦於下棋。棋子壹般都是木頭做的，象牙做的棋子更優雅。下棋分黑白骰子，其子數在唐代定為12。棋盤多為木質，較為考究的為石或玉制。在象棋比賽中，用手指把棋子彈進對方球門就是勝利。下棋是壹種休閑娛樂和體育活動。
下棋的好處
拓展思路，鍛煉耐心。解謎區下棋是壹個規則性很強的遊戲。對於孩子來說，玩桌遊可以拓展孩子的思維，鍛煉孩子的耐心，還可以下棋。也是比較常見的遊戲棋。在益智區下棋，對孩子有很強的興趣。在益智區下棋可以幫助孩子拓展思維，鍛煉耐心。