詠春拳:
詠春拳是中國的傳統武術，是壹種阻止入侵的技術，是壹種積極精簡的自衛體系，是壹種合法使用武力的拳法。與中國其他傳統武術相比，它更側重於盡快制服對手，從而將當事人的傷害降到最低。[1]?
雖然詠春拳據說有很多起源，但它的“太子拳”的外號是壹樣的:起源於明朝皇室，秘而不宣，起源於近代中國內外戰爭中的葉問香港[2]？豐門弟子梁庭在世界各地廣為流傳，形成了壹套中國傳統武術最權威的實戰訓練課程——“梁婷詠春”[3]？(詠春)，才得以流傳於世，成為名拳。[4]?
詠春拳是壹種獨特的以“人體經絡”為理論基礎的南拳，強調運用正確的觀念、意識和思維方式，衍生出肢體的靈活運用。其課程主要有小點子、找橋、指點等。，而主要的練習方法就是二人轉的手腳。輔助設備有壁掛式沙袋、三星樁；訓練器材有木樁、刀、棍等。