第壹步，搞清楚自己是不是腹式呼吸。有壹個簡單的方法可以測試。也就是妳呼吸的時候，如果妳通過胸部呼吸，肩膀就會起伏。如果用腹式呼吸的話，妳會感覺到胃部的起伏，而不是胸部或肩膀。？
如果是胸式呼吸孝順，妳得學會腹式呼吸:先慢慢深呼吸，記得腹式呼吸，雙手放在腰兩側，感覺腹部在膨脹。這是進入腹部的呼吸。
第二步，發聲的藝術是呼吸的藝術，尤其是呼氣。最好的發聲狀態是“在呼吸的狀態下發聲”，同時保持“吸氣的興奮”。
可以練習聚勁吐氣:氣在腹部下沈後，把氣息聚集在腰腹部，只用腹部周圍的肌肉支撐，其他部位放松，慢慢吐出來。越慢越好！
第三步，在聚力吐氣的基礎上發出聲音。從“A”開始A音是所有音中的原音。當A發音時，所有的音都能發好。發壹個音，在腹式呼吸支撐的基礎上，充分張開嘴，放低喉頭。海伊的聲音裏提到了“打哈欠”。妳可以跟著練習。
以上內容參考:百度經驗——有哪些吊嗓的方法？如何吊嗓