跑步可以治百病。跑步可以讓妳有壹個好身材，消磨孤獨無聊的時光，同時清空大腦。
沒有好的身材，恐怕不行。無論妳處於人生的哪個階段，妳的健康都是最重要的財富。沒有健康的身體，再美好的生活也只能給別人增添嘆息和羨慕。也許生活只是變好了，但我摔倒了。所以不管妳現在是窮是富，開始運動吧。
讀書也是不錯的選擇。
“書中有壹間金色的房間”。雖然現在不是“學而優則仕”的時代，但是經常讀書還是可以和壹些偉人進行跨域、跨時間的交流，可以從書中獲得壹些人生哲理和實用的生活技巧。每天看壹些書。隨著時間的推移，總有壹天妳會在讀書的過程中變得自信，成為生活中的強者。
從不玩遊戲。
對於很多年輕人來說，現在各種頁遊和網友占據了他們很大壹部分時間。在遊戲世界裏，妳可能會找到壹點在現實世界裏得不到滿足的心理釋放或快感，但那不是妳的生活。沈迷於遊戲的世界只能是浪費時間。如果妳不以遊戲為生，不以遊戲為業，請開始減少遊戲，趕緊戒掉。