在遊戲中，孩子可以扮演各種角色，把握角色命運，壹夜之間成為“蓋世英雄”或“商業奇才”。很多孩子因為學習成績不好，經常被父母訓斥，被老師同學鄙視。玩網遊，不斷“修煉升級”，成為他們找回自尊，實現人生價值的必經之路。所以，與其簡單地譴責網癮，對孩子采取高壓手段，不如虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體系，讓孩子的社交需求在現實生活中得到滿足，而不必去虛擬世界尋找替代品。
建議的做法是合理的遊戲時間和獎懲。正確對待，就像喝酒抽煙成癮，不能因噎廢食，矯枉過正，控制好合理的時間和度。分散註意力是解決辦法。
補充:
美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·韋格納(Daniel Wegner)最早研究了這壹現象。當時他和同事做了壹個實驗，就是他們挑選了壹群誌願者，讓他們盡量不去想象壹只白熊。於是，人們的思想反彈了。他們越是拒絕思考，白熊就越快出現。
當我們為了遺忘而刻意轉移註意力的時候，思考其實就是在無意識地監控自己，監控自己是不是在想壹些不該想的事情，讓自己無法從根本上放棄對某件事情的關註。