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考前過晚的吃飯，會因過多血液用於消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。
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飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的食物。?
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當考生來到考場後，往往會造成考生感到有些緊張，在這種情況下，可以做幾次深呼吸。
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暗示自己：我的狀態不錯，應該取得好成績。
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不管考生現在是成績拔尖，還是跟別人有壹定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。