壹、實習的目的
試試做生意的滋味，增加自己的閱歷。因為我是文科生，所以需要多經歷，多歷練。畢竟在學校，接觸社會的機會很少。趁著寒假這個假期，好好幹。
二、實習時間
2006年7月至2006年8月20日
三、實習地點
億鑫超市
四、實習單位和部門
私房永和餐廳
動詞 （verb的縮寫）實踐內容
正是因為這樣的環境，我才下定決心在暑假參加社會實踐。我想看看能不能在惡劣的環境下依靠自己的雙手和大腦維持生存。同時也想通過親身的社會實踐經歷，讓自己更多的了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養自己的應變能力，更重要的是檢驗自己所學的東西能否為社會所用，自己的能力能否得到社會的認可。想通過社會實踐找出自己的不足和差距。
由於家庭經濟原因，我不能像大部分同學壹樣，暑假在家玩，休息。我必須考慮下學期的生活費。從高中畢業那年暑假開始，我就壹直在超市打工。因為我表現還不錯，老板比較喜歡我，所以很自然的答應我這個暑假去他的超市工作。放假前，我給超市打電話，問老板要不要我去他們超市工作。老板滿口答應，非常想讓我工作。我當然很開心！
閑話少說，言歸正傳。那年去超市上班之前，我的壹個長輩告訴我:上班多做事，少說話！雖然很簡單，但做起來並不容易。俗話說:做壞人容易，做好人難！只要做了壹件壞事，在別人眼裏，這個人就是壞人！想要改變自己在別人心目中的形象，妳要做無數的好事，卻不壹定能改變。
壹開始就要在很多同事和幹部的心目中褪去良好的形象，不是壹件簡單的事情！因此，我提出以下幾點:
壹個。我永遠不會違反超市的規則。俗話說:國法，家規。自然作為壹個單位，也有相應的規定。我們超市制定了很多規定，比如:不準閑逛，不準聊天，不準帶手機，等等。所謂不能串崗，就是不能擅自離崗。每個理貨員在每個貨架上都有自己的崗位。比如我是百貨公司的，就不能只去美食，美食上的人也不能只走到我們百貨公司。食品端比較大，分為飲料和冰櫃、餅幹和零食三部分。為什麽不能直接串帖？其實在我們國家，顧客並沒有大城市的市民素質高，顧客經常偷東西。如果我們隨便離崗，那麽這裏就沒人看貨架了，東西也容易丟！同樣，“不許說閑話”也類似於這個道理。比如國際理貨員沒事就在壹起聊天，沒人看貨，東西少了也是虧！還有，“不能帶手機”，看似嚴厲，其實也有它的道理。以前超市同事上班互發短信，都不認真上班，也沒人看貨。所以後來經理規定:不能帶手機！可以帶手機上班，但是要留在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的。畢竟上班要看起來像上班，超市的營收和自己的收入息息相關。當然還有很多規定，比如:上班不準抽煙，不準坐下等等。我基本能自覺遵守所有規則。在我看來，這些都是最基本的，當然要遵守。
兩個。不管是誰，妳隨時都可以來。在超市做理貨員，有時候很忙。尤其是周壹周二周三，這三天是結賬日，很多供應商在這幾天發貨，然後順便結賬。有時候幾個供應商陸續發貨，這時候比較忙，很多貨都是在收貨地卸的。只有幾個人在接待處忙得不可開交。有必要對貨物進行檢驗並裝船運走。所以，他們需要幫助。我是新來的，當然不能留下來看。為了表現得更好，我總是主動跑過去，把每個櫃臺的商品分開，送到每個貨架，卸下來。如果是普通商品的話沒什麽，但是有時候有些商家會送飲料、醬油、食用油等商品，很重。壹個箱子裝滿了好幾瓶！很重我們超市采購幾百箱飲料，幾十箱油，每次卸貨都特別累！有時候早上睡覺胳膊胳膊都酸了，渾身都煩！沒辦法。誰讓我是新來的呢？所以，不管多累，我都會很積極，主動幫忙。結果我在同事眼裏是正面的，在幹部面前也給他們留下了很好的形象！
三個。如果沒貨裝，就找點事做。所謂“裝”，就是我們常說的。通俗地說，就是“補貨”。貨架上的商品都被顧客買走了，所以貨架是空的。妳還在賣東西嗎？那可不行。我們必須從倉庫帶來同樣的產品來填補原來的座位。如果超市裏顧客多，不能只補貨，要看著點。當然，它並不總是可用的。有時候，貨架上的商品都被擺滿了，就沒什麽事情可做了。就站在壹個地方盯著貨架發呆，還是來回徘徊？當然不是！如果沒有顧客，沒有商品可以補，在走廊裏走來走去，被經理看到就不好了。感覺我沒事做，在浪費時間！畢竟他是私企老板，不會留著壹些閑人。老板雇妳是為了給他創造財富，不是為了養妳。所以，我應該找點事做:擦書架。貨架壹段時間不擦拭後，會有壹些灰塵。當客戶看到壹個積滿灰塵的產品，感覺這個產品很舊很舊，自然不會買。這不僅給顧客留下了不好的形象，也阻礙了商品的銷售。沒有人希望我們的東西滯銷。其實擦架子還有壹個好處:可以坐下來！這很好。妳不能在超市裏坐下。誰能堅持那麽久？所以，在沒有客戶，沒有補貨的時候，可以擦貨架。
正是有了以上幾點，我在超市的表現還算不錯。
我也從在超市工作中學到了很多。現在，我們鎮上有越來越多的超市。為了吸引更多的顧客，自然就打起了價格戰。有時候，我們可以看到其他超市的員工來看價格。我們有時會被經理安排去其他超市看價格。對於做“間諜”，我也總結了壹個經驗:假裝是買東西的顧客，要像！壹般超市是不會懷疑真實顧客的。最重要的是:不能用筆抄價格！有超市員工在這裏用筆抄價格！自然少不了被我們經理請到辦公室喝茶。
另壹方面，商家的惡性競爭對消費者是絕對有利的，但作為經營者，我們不希望看到！價格低了，利潤自然就少了。我們的工資和獎金都和這個利潤直接相關！
壹般來說，在超市工作肯定是有回報的。我提前進入了社會，提前了解了社會，提前了解了這個社會，以後就可以在社會上少走壹些彎路。更何況暑假兩個月拿了1000多的工資。這1000塊錢雖然不多，但是值得妳去學嗎？比每天在家看電視上網好嗎？
然後，我的社會實踐活動是從找工作開始的。我穿著大皮鞋，戴著我的綠色氈帽，帶著希望和渴望騎著我的二手自行車，開始了我的求職之旅。壹開始對自己的手藝期望很高，沒有月薪2000不做。經過艱苦的求職，很多地方優先考慮工作經驗。妳聽到我沒經驗，就跟我說:“好吧，回去等消息，有必要的話我會告訴妳的。”經過多次失敗的面試，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個原因。壹方面，我眼低手高，自身素質也沒有達到壹定的水平。另壹方面，我也沒有給自己壹個好的定位，找準自己的位置。
總結了以前失敗的教訓，把自己擺正位置。只要有活幹，有飯吃，什麽苦都幹，這只是社會慣例。所以我找到了壹家餐館。老板覺得我又大又壯，就讓我去當送菜員。第二天，我開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極度不平衡。我以為我從小讀了那麽多書，家裏花了那麽多錢培養我長大，現在卻只能端盤子。瑞在學校也是學生會幹部，有點社會能力。心理學徒有點失落，食品部的領班是小學文化，他也告訴我該怎麽做。真的是心理不舒服。
但是，人總是要適應自己自下而上的環境。沒有它我不想開始。不，我必須堅持下去。要想在自己的工作環境中讓工作變得輕松，首先要做好和領導同事的關系。所以我不得不回避壹段時間。盡快熟悉自己的工作環境。我工作的地方是壹個兩層樓的餐廳。酒店大堂在壹樓，樓上有包間，廚房在二樓，送餐間也在廚房，所以在送餐間可以看到廚房管理的機會。廚房是廚師的戰場，尤其是在生意非常繁忙的時候。那種場景真的就像在戰場上打仗壹樣。廚師的工具和廚房裏的任何陳設和物品(包括調味品和原料)都是廚師的武器，鍋、碗、勺子和盤子也是用來為威望工作制作樂譜的。砧板也叫切配，負責原料的整理，拳擊負責把切好的原料拿到竈臺上交給廚師，菜也裝飾好了。蒸菜的廚師負責用蒸鍋蒸菜，爐子上的廚師負責炒菜，點心房的廚師負責做面食點心，涼菜房在另壹個房間，負責做涼菜，做水果。我們送菜間的工人很簡單。櫃臺上做的菜只要擦掉盤邊多余的汁液，就需要配上壹道香噴噴的菜，有湯的菜還要配上勺子。並且註意食物制作的順序和速度，保持住有效，隨時在前臺和威望之間傳遞住，所以每天工作學習，在送餐部很累很辛苦，但是每天活的很多。課間休息時，我也主動向我們的領導和同事請教，虛心學習。蔬菜配送部的領班告訴我:“我知道妳是壹個有遠大抱負的大學生，想做大事，但妳千萬不要低估做小事。大事是由小事積累起來的，做大事的能力也是由做小事的能力積累起來的。沒有小的積累，是成不了河的。”沒有積累步驟是無法演講的。“他指出了我工作中的許多錯誤和不足，我也總是謙恭地請工頭告訴我，我對壹個人的看法不是他的學歷或文憑，而是他是否勤奮踏實。然後他還跟我說:“妳看到做菜的師傅和做基層的徒弟了嗎？“妳能看出它們之間的區別和聯系嗎？我說:“我看不到。"“那我就起訴妳，”工頭說。"做切配盒的徒弟經過長期的實踐努力，可以成為廚房的主人，可以獨當壹面。這是它們之間的聯系和區別。”工頭還對我說，“妳和我們的壹些同事不壹樣。妳受過高等教育。妳應該更多的利用妳的時間去學習，充實和提高自己。年輕人不應該害怕痛苦。累了可以打頭陣。年輕時不苦，老了不苦嗎？“的確，聽了我的領導對我說的話。我確實在思想認識上提高了壹個層次，某種程度上為我指明了壹個努力的好方向。我老板走之前也給了我壹些建議。他說:“壹個人在學生時代最重要的是向東方學習，增長見識，鍛煉能力。尤其是他在讀大學的時候，暑假是參加社會實踐活動的好機會。賺錢不是主要的。他當學生能掙多少錢？畢業了賺錢的機會多的是。然後他給我講了他的學業。他說他學習了。
同時我覺得我們當代大學生找工作也要註意:收押金其實就是騙錢。對於壹些雇主來說，當他們想先收取壹定的押金來保證自己的利益時，他們往往是想騙妳的錢，而不是雇傭妳。黑中介喜歡“拖”，拖來拖去。知道這是我們的，是浪費時間；找借口辭退，扣工資:最可恥的就是這些黑心老板。我們努力工作，得到的卻是他們的背信棄義；高回扣誘惑妳搞傳銷，很多商家利用大學生急於找工作，高回扣誘惑他們搞傳銷，說這些都是無風險的；娛樂場所有高薪等意向，去娛樂場所的待遇很高。那是因為老板吸引妳不是為了讓妳安心，而是另有打算，尤其是女生更要小心！這幾年聲稱找家教騙女學生的事情屢見不鮮。有些人以招聘導師的名義改名，實質上是為了侵害女學生。我們有生命危險，所以我們必須小心。
對於我們這些渴望找到工作的大學生來說，記住幾件事將有助於我們成功找到工作。
1.檢查中介資質。
委托中介機構介紹前，首先要查看是否有工商局核發的營業執照和勞動部門核發的職業介紹許可證原件，辦公地址是否與證件相符；同時也可以從公司招牌是否醒目、辦公設備是否齊全、辦公室人員的工作狀態來判斷中介是否可信。
2.不要輕易存錢。
不要輕易把錢給中介或雇主。付款前詢問更多信息。急著收錢的單位大多是“黑中介”和“黑企業”。另外，我們也可以從中介廣告來判斷職位的可信度。越是“常年招聘”和“高薪急聘”的崗位，越是要慎重，不要在應聘時輕易交錢。
3.簽合同。
應聘成功的應與兼職單位簽訂勞動合同，以書面形式確定其權益。大學生假期兼職屬於短期工作。合同中最重要的是約定具體的工作時間，確定工資的數額，工資支付的時間和方式。具體條款可參考勞動合同。
4.不要相信路邊的招聘信息(廣告)。
5.拒絕高薪的誘惑。
天上沒有餡餅，世界上也沒有免費的午餐。雖然高薪很吸引人，但是妳要了解自己的條件和特長，看自己是否能為用人單位創造良好的效益，是否對得起“高薪”。如果答案是否定的，我就得在腦子裏多打上幾個問號:他們為什麽要雇傭我？如果妳有更多的頭腦，妳就不太可能被欺騙。
總結我這段時間的社會實踐，雖然是第壹次社會實踐，但我認為是壹次成功的、有用的、有益的社會實踐，對我以後的學習有很大的幫助。記住:不要抱怨這個社會有多黑暗，人錯在哪裏。因為這個社會不會因為妳的抱怨而改變。只有適應這個社會！