第二個是現在很多人最容易忽略的問題，不吃早餐。隨著生活節奏的加快，很多人認為吃早餐是浪費時間，這是錯誤的，必須堅決抵制。長期不吃早餐會降低人體內的血糖，導致大腦供血不足，容易使人虛弱、臉色蒼白。所以，不僅要吃早餐，還要吃好。我們應該吃壹頓營養早餐，每天早起幾分鐘，為自己做壹頓營養早餐，不僅對身體好，而且壹整天都充滿活力。
還有壹個現在最嚴重的問題，就是過度沈迷電腦遊戲或者手機遊戲，比如現在風靡壹時的遊戲，英雄聯盟，王者榮耀和開心樂園之類的手機遊戲。玩遊戲需要手腦高度結合，會使人的精神狀態處於較高水平，容易讓人上癮。而且隨著參與遊戲越來越低齡化，很多小學生開始拿著手機玩遊戲。我就知道，在兒童大腦發育的黃金時期，沈迷電腦遊戲肯定會給大腦帶來損傷。當妳發現孩子學不會，腦子差的時候，妳會發現打遊戲已經成了大腦的毒瘤。