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如何提高自己的口才和表達能力

朋友,以下是我壹次給學員上課的講稿,作了刪節,提供妳參考

口才存在的問題,據我觀察,有如下幾個方面:

壹是膽怯、怕、不敢說

二是不知說什麽好

三是沒有什麽可說

四是說得雜亂無章,詞不達意

五是說得幹巴巴的,枯燥無味

六是認為沈默是金,怕說多錯多

針對上面幾條,我談壹點看法。

第壹條:膽怯、怕、不敢說。平時說說笑笑可以,壹到正規場合,就不敢開口,話說不出來,冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素,這可能是從小性格比較內向,不愛說話,這慢慢形成壹種惡性循環,越不說就越說不好,越說不好就越不敢說,越不敢說就越少說,越沒有信心說。我的看法是,關鍵是要有第壹次,有了第壹次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會,下定決心講第壹次。比方要開會,需要大家發言的,就在會前做好準備,打好腹稿,更極端壹點,不妨寫好講稿,把它背熟。第壹次可能不那麽順當,但有了第壹次,第二次、第三次就好辦了,肯定會越來越順當,感覺也會越來越好。除了在正規場合,在其他場合也可以有意地練習,在三幾好友面前,在同事面前,講個笑話、講個段子或講件妳親身經歷的事,講多了,妳信心就會越來越足,講得也就會越來越流暢和富有感染力。

這裏給妳壹個練習的方法:講故事法。

大家都聽過故事,但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易,要真講起來就不那麽容易了,常言說:“看花容易,繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色,很吸引人,有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺,可是自己壹講起來,仿佛就不是那麽回事了,幹幹巴巴,毫無吸引力。因此,講故事也是壹種才能,並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的壹種好方法。講故事的最好的對象是妳家中或親朋中的學齡前兒童,小孩子喜歡聽故事,同時又不會笑話妳講得不好。

所以練好口才關鍵是要樹立信心,說話誰都行,就是要敢說。同時,也不要怕人家笑話,善意的笑話當作壹次督促,惡意的不必去理他,因為這樣的人不值得與之計較。如果就因為人家壹次笑話就不敢說,就失去信心,那才是因噎廢食、因小失大了。

第二點,沒有什麽可說。這個表現為大腦壹片空白,什麽也說不出來。這就關系到壹個人的知識積累和經驗積累了。如果壹個人的知識非常貧乏也沒有什麽閱歷和經驗,那麽要他能有好的口才,確實很難。從這個角度來講,知識越多越廣博,經驗越豐富就越好。所以這需要我們加倍認真學習各方面的知識,提高自己等方面的知識水平。人們常說,21世紀是壹個知識經濟的新時代。知識經濟時代也是學習時代。因為我們所處的這個世紀,科技發展日新月異、知識、信息呈爆炸式膨脹。有人估算,(好像是李澤厚)壹個大學本科畢業生在校期間所學的知識僅占壹生中所需知識的10% 左右,而其余90% 的知識都要在工作中不斷學習和獲取。而且這90%還在不斷的更新之中。對於知識水平較低的且知識相對陳舊的人來說,不斷學習就更顯出其迫切性來。(我屬於陳舊壹類,所以我很註意學習)作為青年人,特別上不斷爭取上進的青年人來說,學習更加重要,這就不僅僅關乎口才問題了。所以,大家有時間要多看報多學習,學習專業知識、業務知識,學習科學技術文化知識、學習政治理論、法律、管理方面的知識。有些不壹定說要精通,可以瀏覽,可以略懂皮毛,也可以不求甚解,讀得多了,自然有收獲,有些暫時不懂,讀多了也會逐漸理解,甚至融會貫通。腦袋有了東西,就會有東西可講,就不會出現腦袋壹片空白的現象了。

第三點,不知道說什麽好。這個和上面有區別。腦袋裏有東西,但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麽場合了。如果是開會發言或討論問題,那就要看會議的主題和討論的問題是什麽。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章壹樣,確定妳的論點,然後找出幾個論據或理由來說明或證明妳觀點的正確。這是自己有壹定主見和看法時最好的選擇,如果確實自己沒有很有價值和意義的看法,或者壹時想不起該講什麽,那就先聽別人的發言,從中得到啟發,或肯定、或反駁某人的觀點,或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神,聽清人家在講什麽,做好筆記,在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法,用提綱形式簡略寫在筆記本上,然後根據提綱來講。

這是在正規的會議場合。至於其他情況,那是到什麽山上唱什麽歌,對什麽人說什麽話。

第四點,說得雜亂無章,詞不達意。這是水平問題了。要解決這個問題,思維要清晰,語文水平要提高。這裏重點講壹下語文水平問題。有人認為已經從學校畢業那麽多年了,談不上提高語文水平了,怨只好怨自己以前沒有好好讀書了。其實不是這麽壹回事。從我個人的經驗來說,我認為壹個人的語文水平主要不是課堂上得來的。而是通過大量的閱讀,日積月累得來的。我讀小學三年級時,可能就讀了比我周圍的同齡人多好幾倍以上的書。這不是吹牛。我們圩鎮上有壹間小書店,離我家約20米左右,店內的書很多放要開放的書櫃上,我壹有空就跑去看書,特別是那些文學方面的,還有十萬個為什麽之類的,基本上給我看完了。經常是到了吃飯時間還不知道,是被我的老祖母提著耳朵回去的。文化大革命時,我讀4年級,那時要消滅封資修(解釋),除了馬列主義、毛澤東思想、政治理論方面的書籍、把那些文學、歷史甚至科技方面的書籍都收起來燒掉。有壹次居委會收了壹堆書在燒,其中壹本《沼澤探險記》,燒著時,那封面卷起的情景,至今仍清晰地留在我的記憶中。我們公社(當時叫法)的中學,收起準備燒的書,堆滿了兩個教室。我從中偷了十多本出來,這是我生平第壹次,也是唯壹壹次的偷東西。不過孔乙已說過,“讀書人竊書不算偷”,我後來是原諒了我自己。書讀多了,語文水平自然就提高了。我上初中時,我的語文老師很怕上我的課,因為那裏的鄉村小學,缺乏師資,往往是小學畢業了教小學,初中畢業了教初中,水平實在不怎麽樣。所以我在上語文課時,經常為了詞語的解釋、課文意思的解釋與老師發生爭吵。有壹次在上有關沙家浜的課文時,因課文中有阿慶嫂說胡傳魁是壹堵擋風的墻,為解釋擋風的墻的意思,與老師足足爭論了壹節課,最後把那老師氣得說要兩人壹起寫信去問作者看誰說得對。說了壹大堆的閑話,我是想說明,語文水平的提高,主要就是要靠多讀。而且我認為,讀就要讀壹些名著,讀名家寫的東西。現在壹些朋友喜歡看網絡小說,這不是不可以看,但這些沒有經過時間洗練和考驗的東西,往往魚龍混雜甚至是魚目混珠,把人引入岐途,誤人不淺。現在不僅是網絡上的東西,就是正兒八經出版的書籍,也有不少是不堪卒讀的,其中的錯別字和病句,經常令人像吃飯突然吃了壹口沙壹樣。報刊也是壹樣。那些八卦刊物和小報,我是不看的。也可能我是年紀大了落伍了,對新鮮事物接受不夠,但我是憑感覺說話。多讀那些經過時間和歷史淘練的、精華的經典,可以少走不少彎路。語文水平提高了,思維也就會越來越清晰,也就能越好、越準確表達自己意思。

第五是說得幹巴巴的,枯燥無味。說真的,說話確實是壹門藝術。同樣壹件事,有人可以舌吐蓮花,講得非常生動,可以令人捧腹,也可以令人落淚,使人就如親臨其境;但有的人就不行,講半天,羅羅嗦嗦,不知所雲。如何把話說得更生動更有味道、更使人愛聽,這裏給大家幾點建議:

壹是要有幽默感。幽默的語言風趣、詼諧、意味深長,使人得到的感觸就是精神上的愉悅和滿足。幽默感可能有點天生的味道,有的人生來就很幽默,壹張口就能讓人捧腹,也有的人可能壹輩子都沒說過壹句能讓人笑的話。但不管怎麽說,只要有心去學、去模仿,變得比較幽默壹些是可以的。這裏講幾種制造幽默的方法。

第壹是故意用歧義詞來構成幽默。所謂歧義詞是指有幾種不同解釋甚至意義相反的詞。漢語壹詞多義的特性最能滿足幽默矛盾性的特性。故意選擇有歧義的詞語造成思維邏輯的矛盾,由此而產生幽默的效果。這是最常見的壹種幽默方式。舉個例子:妳在停車場可能看過這樣的告示:“停車不足壹小時的,按足壹小時”。這時妳可找停車場主人幽他壹默,妳不必交費,還要叫他幫妳做壹小時的足部按摩。告示不是說“按足壹小時”嗎!他的足是指足夠的意思,我們故意把它理解為手足的足,這就產生幽默了。

第二種是利用諧音來制造幽默。這種幽默只能在口頭上發揮,書面是不行的。它利用的是說話人說的是壹個詞語,聽的人卻把它聽成(或者是故意聽成)另壹個同音的詞語。舉個例子:醫生為壹個姓焦的病人檢查完身體後就對他說妳以後不能同房了,病人是偏僻山村來的農民,不懂同房的意思,醫生再解釋,就是不能做愛了,病人更不懂了,醫生壹急之下,就說,“就是不能性交呀!”病人更急,說:“我爸姓焦,我爺爺姓焦,祖祖輩輩都姓焦,我為什麽不能姓焦?!”病人把“性交”聽成“姓焦”了。

有時還可以用方言,或者普通話不準來制造幽默。這也是壹種諧音幽默。如有這麽壹個笑話,壹批大學新生正在進行軍訓。這天,指導員操著方言說:“今天,壹班殺雞,二班偷蛋,我來給妳們做稀飯 !”同學們聽了面面相覷,搞不清這算什麽訓練內容。後來壹個同學看了指導員的動作,才明白過來:“他說的是,壹班射擊,二班投彈,我來給妳們做示範 !”

第三種故意不把話說完整,留給別人想像和引申的余地。改革開放前較窮,北京壹些單位把組織去澡堂洗澡當作壹種福利。壹次某單位工會組織兩個活動,壹個是去澡堂洗澡,壹個是去參觀博物館。由於人數多便分上下午、分男女兩批進行。工會主席在大會上宣布,“上午女同誌洗澡,男同誌參觀。下午男同誌洗澡,女同誌參觀。要遵守紀律,不許拍照!”工會主席有意無意地沒把話說完全,形成了強烈的幽默效果。年輕的女領導剛來上任時,原領導在歡迎會上把單位每個同誌介紹給女領導認識,介紹到我時,我說,“不用介紹了,我們是老相----”講到這裏故意停頓了壹下,大家腦子裏浮現的壹定是“老相好”這個字眼,我才慢慢接下去,“是老相識了”,大家笑了起來。這就不多不少營造了壹些幽默氣氛。

第四種是實話虛說,虛話實說,故意混淆本義和引申義;這可有如下方法:壹是把原本比喻硬理解為被比喻本體或相反,二是把抽象的概念硬作具體化,把具體的東西硬是抽象化,或者把兩者當作壹回事。

第壹種情形的例子:

孩子:“爸爸妳當過船長嗎?”爸爸:“沒有。”孩子:“那媽媽為什麽說妳腳踏兩只船?”腳踏兩只船比喻感情不專註,投機取巧,天真無邪孩子卻把它理解為真正的船了。

第二種情形的例子:

壹個哲學專業畢業生回到農村的家裏,家裏殺了雞為他接風洗塵。在餐桌上,老父親問他哲學有什麽用,他說,“比方說,這只雞,壹般的人就把它看成壹只雞,學過哲學的人就能夠看到兩只雞,壹只是具體的雞,壹只是抽象的雞”。他老父親聽後,把桌上那盤雞全端到自己面前,說:“那我吃具體的雞,妳吃抽象的雞!”這就是故意把抽象概念和具體事物混為壹談,從而產生幽默的效果。

第五種是偷換概念。直接用個極端的例子來說明;

阿紅明天有事,向單位領導請假壹天的時候,領導這樣和阿紅算壹筆賬:

壹年裏有365天妳可以工作。 壹年52個星期,妳已經每星期休息2天,剩下261天工作。 妳每天有16小時不在工作,去掉170天,剩下91天。 每天妳花30分鐘時間化妝上洗手間,加起來每年23天,剩下68天。 每天午飯時間妳花掉1小時,又用掉46天,還有22天。 通常妳每年請2天病假,這樣妳的工作時間只有20天。 每年有9個節假日休息不上班,妳只幹11天。街道每年還慷慨地給妳10天年休假,算下來妳就工作1天,而妳這壹天還要請假?!還沒跟妳算去年的婚假呢?!

這就是偷換概念,把實際的24小時太陽日偷換為8小時的工作日。

幽默的方法還有很多,這裏是講幾種常見的、容易學習的。

二是要註意語言的修辭。要說好話,光有幽默感還不行,而且的莊重的場合妳壹味幽默,可能就會讓人感到妳油嘴滑舌,淺薄和沒有修養。所以還要註意語言的修辭。在壹般的口頭表達上常用的修辭手法有比喻法、誇張法、排比法、數字歸納法等。適當運用這些方法,可以使說辭生動有趣,不會幹巴巴的。比方說,我要稱贊阿紅,可以這樣說,“阿紅,妳很美”,也可以這樣說,“阿紅,妳美得就像天山上的雪蓮壹樣”。阿紅肯定更喜歡聽後面這句,後面就用了比喻。當然比喻要有新鮮感,老重復別人的,拾人余唾,就沒有味道了。大家也聽過這句話“第壹個把女人比作花的是聰明人,第二個再把女人比作花的是庸人,第三個再把女人比作花的人就是蠢材了”。誇張也是很常用的。我以前的壹個同事,腦門特光亮,我們經常拿他那油光可鑒的腦門開玩笑。壹次到河北旅遊,在抱犢山上他要我幫他照壹張像。我拿著照相機對著他煞有介事地瞄了好幾秒鐘,然後放下相機瞪著他的腦門,讓他註意到我看著他的腦門,才說,“照不了,反光太厲害”。這就是誇張。還有排比法。排比法能給人壹種氣勢,給人壹種非聽下去不可的感覺。

下面念幾個典型的排比句,大家可從中體會壹下:

“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。”

“如果妳失去了金錢,妳只失去了壹部分;如果妳失去了健康,妳只失去了壹半;如果妳失去了誠信,那妳就幾乎壹貧如洗了。”

“凝視長江,妳會忘掉失落,擁有新鮮的血液;凝視大海,妳會忘掉酸楚,擁有寬廣的胸懷;凝視高山,妳會忘掉悲傷,擁有高大的形象;凝視遠方,妳會覺得所有的挫折和痛苦都不值壹提,妳就會擁有世界,擁有溫暖的陽光。”

“人生如河,永不停息地流著,有順流,但無處不有暗礁;人生如歌,永不絕響地唱著,有高亢,但隨處都有低調;人生如畫,綿延不斷地伸展著,有那熠熠生輝的亮彩,但無處不點綴著暗淡。”

聽聽,這就是優美的排比句。

三是要有壹定文學素養和歷史知識。在講話中適當用壹些成語典故、詩詞歌賦、名人的名句,可以使妳的講話給人壹種知識淵博、水平很高的感覺。這裏順便說壹下,講話表現得更有水平和文學素養是對的,但不能不懂裝懂,鬧出笑話來。有些把握不準讀音的字,壹定要去查字典。現在有些朋友不在乎讀錯別字,這使我感到很吃驚。講話在適當的時候、場合,有意運用成語典故、詩詞名句,可以收到意想不到的效果。

四是講話最好有壹定哲理。這個難度比較高,但也不是不可企及。所謂哲理,就是能在講話中體現壹種全面的辯證的觀點,抓住本質必然的東西,點出內在規律,具有前瞻性,言簡意賅,給人以啟迪。具有哲理的的語言,看起來是簡單的句子,但往往包含著深刻的內容,使人越咀嚼就越有味。可以舉幾個例子:馬克思最尊崇的辯證法大師黑格爾說過這麽壹句話:“同是壹句格言,在年輕人和老年人的口中說出來,具有不同的廣袤性” 。這就是壹句很有哲理的話。它的意思是說,關於人生的同壹句格言,年輕人會講,老年人也會講。但是他們所體會的意義則迥然不同。盡管年輕人也可以正確地表述這句格言,但他絕對體會不到這壹格言內涵中的那種深刻性和廣袤性。因為對於壹個老人來說,這句格言不僅是壹句語言,其中已凝縮了他的整個人生經歷、人生體驗。比方說“失敗乃成功之母”這麽壹句格言,年輕人講的時候,腦子中最多是理解為要不斷奮鬥,而老年人講的時候,腦子中呈現的會是壹生中無數失敗與成功的鏡頭,其中的辛酸苦辣和成功的喜悅,都會湧上心頭,為這句格言作註腳。妳看,他這麽壹句話,就包含那麽豐富的內容,這就是哲理。我們再舉黑格爾的壹句話,他有壹次講到研究哲學不容易早出成果時,這樣講:“哲學就像密納發的貓頭鷹,傍晚才起飛”。這句話的內涵就非常豐富,它是說,哲學不像數學或物理那樣,二、三十歲甚至更早就可以出成果,甚至成名成家,哲學更多的是人生與閱歷的總結,是對各門學科和知識的概括與總結,所以要窮盡畢生的精力,才能出成果。傍晚是比喻晚年,所以說傍晚才起飛。我是學哲學的,年青時候沒有什麽成果,所以自我安慰,到晚年吧,結果是到現在還飛不起來。

我舉兩個都是黑格爾的例子,當然並不是說哲學家講的話才有哲理,日常中,壹般人中,富有哲理的話當然也非常多。我這裏抄了幾句:

1、花開不是為了花落,而是為了那壹刻的燦爛.

2、使人傷心的並不是事物本身 而是人們對事物的看法

3、壹個人的快樂,不是因為他得到的多,只是因為他計較的少.

4、快樂是壹種心態,不是壹種狀態。

5、記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的!

這些話中包含的是對待人生態度的哲理。要使自己講的話具有哲理性,是壹個比較高的要求。達到這個高度除了要有豐富的知識外,還要有壹定的智慧和較豐富的閱歷。這裏有壹條“捷徑”,就是可以多看壹些歷史名人的著名演說,可以有意地背誦壹些名人的名句。甚至還可以讀壹些通俗的哲學著作。

最後說壹下“沈默是金”。確實有不少人信奉這句話,甚至將它作為壹個處世哲學。我也很欣賞這句話中包含的哲理。不該說的話,“沈默是金”;不該說的時候,“沈默是金”;不該說的場合,“沈默是金”;不該說對象,“沈默是金”;表示無聲抗議的時候,“沈默是金”。除了這些,還有什麽時候會沈默呢,那就是自己不懂、不知道、沒有把握和無話可說時會沈默。所以並不是所有的沈默都是金,過多的沈默,會讓人認為妳什麽都不懂,沒有主見和立場。所以,該出口時還是要出口。妳可以把沈默是金當作原則,但是原則性也要和靈活性結合起來。

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