坐著打遊戲也能減肥，究竟是怎麽做到的？下面就我們來針對這個問題進行壹番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
據報道，海外有50名遊戲玩家加入了壹項玩遊戲消耗卡路裏的試驗，她們每個人都配戴智能產品用以精確測量玩遊戲消耗的動能，結果挺難以置信的！
在玩2鐘頭遊戲後，男士遊戲玩家均值消耗了420千卡熱量，女士稍多壹點做到了472千卡。等同於2鐘頭消耗了壹杯奶茶或是1升可口可樂的熱量哦！她們檢測的2款遊戲，壹款是《FIFA》籃球遊戲，另壹款則是《使命召喚：戰區》吃雞遊戲的遊戲。
在2018年馬恩島棋牌遊戲比賽中，每壹位比賽參賽選手都配戴了智能監測器，壹位俄羅斯參賽選手在2鐘頭比賽中消耗了560大卡，這可以說明了，大腦活躍性更經常越消耗的熱量越多，也就是說便是玩解迷非常燒腦類的遊戲更非常容易減熱量！
依據研究表明，大腦能保持高韌性運動的時間比較有限，時間長了葡萄糖水貯備降低，認知水平和熱量消耗也會隨著降低。與此同時要留意，此刻進食可以及時補充動能，可是很可能會吃過多，造成攝取的熱量或是超過消耗了。
假如因玩遊戲造成作息不規律，常經常熬夜造成新陳代謝錯亂也非常容易長胖。還得是玩節奏快的比賽遊戲，常常讓大腦解決新的局勢，或相近棋牌遊戲那樣的難度很大解迷遊戲。簡易反復的遊戲很有可能壓根不可以減肥瘦身，也有就是說假如壹款遊戲妳很了解了，針對大腦而言沒什麽難度系數了，也會降低熱量的消耗的。
科學研究歸研究吧！並不適宜每壹個人，適度的遊戲有利，迷戀傷元氣。要花費壹點時間來健身運動對人體更健康也有助於減肥瘦身！