實際上，它幾乎就像爽身粉
手遊粉的主要成分是滑石粉。爽身粉是潤滑的，有遮蓋能力，可以附著在皮膚上，吸收皮膚的水分。爽身粉不含石棉、沙子和堿性物質。壹般使用不含細菌或經過消毒(如輻射滅菌)的化妝品級和醫用級爽身粉。為了提高粘度，可以加入硬脂酸鋅等硬脂酸鹽，氧化鋅、二氧化鈦可以提高白度。滑石粉中的石棉含量要在產品備案時提交。
市面上絕大多數手遊粉以爽身粉為主；目前有少部分產品使用澱粉代替滑石粉，此外還含有少量的填料和香精，以避免滑石粉中含有石棉的潛在風險。