冷水、冰塊或冷毛巾可以降低體表溫度，促進血管收縮，減少出血，緩解流鼻血的狀況。
方法1.準備壹條或多條用冷水或冰塊浸濕的毛巾，或者直接使用冷水、冰塊。
2.敷在鼻根、前額中部或後頸部。
3.以上行為反復數次，壹般幾分鐘後即可止血。
2 小竅門二：壓迫止血
用手輕輕從鼻孔兩側向中間鼻梁骨方向按壓、捏緊，放松，慢慢用口呼吸，如此堅持4~8分鐘，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去醫院檢查處理了。
3 小竅門三：紙巾、棉球或紗布填塞
在鼻腔內填塞紙巾、棉球或紗布也是很常用的止鼻血方法，壹般幾分鐘的時間，流鼻血的癥狀就沒有了。
4 小竅門四：應該低頭而不是擡頭
頭仰起來只是會使本來從鼻孔流出的血液向後經鼻咽部流至口中，或者咽下至胃內，只是改變了血流途徑而已。而且咽下還可能會產生消化道刺激癥狀，引起嘔吐。