1． 山地車起源:
山地車是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走 而設計的自行車,壹九七七年誕生於美國西岸的舊金山。當時,壹群熱 衷於騎沙灘自行車在山坡上玩樂的年輕人，突發奇想：“要是能騎著自行車從山上飛馳而下，壹定非常有趣了。”於是便開始越野自行車 的設計制，正式命名為山地車則是在兩年後的事。從此，“速降競技” 作為體育比賽中的壹個新項目嶄露頭腳，運動員騎山地車沿規定的下坡線路高速滑降，速度快者為勝，吸引了眾多的愛好者。
自行車雖然始於歐洲，但美國人發明的山地車卻壹掃傳統的 自行車概念，將壹股新風吹遍全球。
2 . 山地車運動分類:
隨著人們物質文化生活水平的提高和體育運動項目的增多，自行車在作為交通工具的同時，也已成為壹種體育活動的器械，自行車運動成為人們愛好的體育競賽項目
爬山單車的賽事***分為3個項目：下坡賽及雙人彎道與滑雪比賽同名項目十分類似－－前者 是車手分別滑下壹條下坡的賽道然後計算最短時間完成者勝出。後者 是兩名車手在兩條並列的下坡道上同時滑降,以Z 字型邊行駛邊飛躍土坡,最先到達者為勝.至於越野賽顧名思義是在野外的大自然環境下進行，賽程全長通常大約在 16 至24 公裏之間， 其中不少於1/4的賽道是未經任何人工修葺。所有比賽的訣竅都是恰到好處得沿著既定的軌道,避免多走冤枉路。
3 . 山地車運動發展:
在爬山單車運動中，法國選手在當今國際賽事裏已發展成壹 般新力,與其它勁旅如美國、澳洲等成為了此項運動中的領導者。法國首先在今年世界錦標賽的下坡項目中高奏凱旋曲，其中車手富爾洛斯及加舒特分別取得 男子下坡賽的冠,亞軍。女子下坡賽方面，舒則替法國在青少年組的賽事中贏得另壹面錦標，值得註意的是，她在這組別中奪魁所做出的時間，竟然比高級組的選手所做出的紀錄更快,可見法國在下坡項目中實力非常強大。越野賽項目方面，荷蘭的班贊斯 力壓群成為男子組冠軍，女子組 桂冠則由加拿大女騎士仙黛取得。這批新加冕的世界「山路之王」，在今次征服了德國黑森林之後，將要接受壹個更大的挑戰－－爬山單車已獲國際奧委會正式排準，並已在96年亞特蘭大奧運會中首次登場作為競賽項目。
4 . 山地車的特點:
在自行車王國中，山地自行車有著不可替代的地位。它的種類、花樣之繁多，是其他的車種所不可比擬的。可是也正因為如此，許多入門的自行車愛好者並沒有買到最適合他們自己的山地車。在我們周圍經常可以看到這樣的愛好者，他們看到FR或DH車看起來很COOL，就跑去買FR和DH，完全沒有考慮到自己只是公路騎行，結果因為FR和DH那過大的重量而叫苦不叠；又或者看到碟剎的外型很COOL，並且相對其他的剎車來說很貴，就以為碟剎壹定很好，非碟剎不買。這種盲目消費的最終結果就是資金和精力的大量浪費。
是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走而設計的自行車，其主要特征是：寬胎，直把，有前後的減震，騎行較舒適。 寬而多齒的輪胎提供抓地力，有減震器吸收沖擊。近些年來前減震的應用成為標準，前後減震的車輛越來越普及。壹些山地車開始使用副 把，但角度上揚的把橫卻成為了時尚。
1. 山地車，具有剛度大，行走靈活等特點，騎行時不必選擇道路，無論街巷漫遊還是休閑代步都獲得了廣泛的好評，騎車者可以在各種路面環境上盡情地享受舒適的騎行樂趣。
2. 山地車，因其堅固、粗獷、新穎的外型、繽紛奪目的色彩,優越的騎行性能，很快成為都市青年追求的時尚。
3. 山地車，各種部件均不同於普通自行車，具有緩沖作用、抗 震性能好的輪胎,牢固結實、材料鋼度大的車架，不易疲勞的手把以及即使在陡峻的坡道上也能夠暢快地騎行的變速器等，都使山地車更 加適合與爬山越野、郊遊旅行。
5 . 山地車的分類:
1.普通越野
50%上坡、50%下坡：用於普通的山地越野，也是山地車中 最輕便最實用的車型，因強度適中，可以追求輕量化。
2.雙人競速
70%上坡、30%下坡：適合競賽級的高強度越野，但造價過高，都在萬元左右。
3. 自由騎FR (Free Ride)
40%上坡、60%下坡：野地叢林裏玩，也可以飛臺階，高強 度要求，部分裝備接近 DH。
4.飛躍
30%上坡、70%下坡：飛土包的車，騰越空中，需要很重的 高強度車架，錢也不便宜。
5.速降 DH (Down Hill)
0%上坡、100%下坡：從山頂以60 公裏/時的速度沖下，擁有巨長的雙肩前*，超高強度要求，壹般造價在3-5 萬元左右，重心 後移，不適合爬坡；又因重量過重，不適合壹般的騎行越野。
6 . 自行車的的作用
1 .代步與運輸 事實上，在許多國家，包括中國大陸，自行車是十分重要的運輸工具之壹。不過，即使在工業發達、備最新型交通工具的國家如日本，仍然有許多人樂意采用自行車。這是因為騎自行車比走路省力，比駕車省錢，而且，不怕塞車，不用憂慮沒車位，來去自如，十分方便！ 2 .健身的器材 在美國，騎自行車的人愈來愈多，但他們不是依賴它作交通工具，而是用來健身！現代人運動不足，於是日益肥胖，患心臟病的愈來愈多。醫學界呼籲之下，曾掀起緩步跑熱潮，但對於脂肪過剩的人士來說，自行車又是多麼適合的壹種減肥健美方式！其他要跑要跳的運動，不停要抵抗地心吸力，難以持久；但自行車卻不同，舒服地坐著，雙腿只管推動腳踏，不用支持自己的重量，特別容易維持鬥誌，繼續堅持下去！聰明的商人又發明了健身自行車，最適合怕太陽曬的嬌滴滴小姐，和日理萬機的行政人員，他們可以壹邊運動健身，壹邊從事其他活動，絕不浪費時間！當然，自行車還適合老弱傷殘，和意外愛傷後的復原者鍛煉，因為並不需要很大的氣力，亦相當安全，不會太劇烈。