橄欖球的規則是包括前進、傳球。
1、前進：球隊的目標是將球向對方球門的方向前進，通過推進和奔跑來獲取進攻的優勢。在比賽中，球隊需要通過持球員的傳球或者持球員本人奔跑來實現前進。前進的距離取決於球隊的能力和戰術，而對方球隊則會盡力阻止對方的前進。
2、傳球：橄欖球是壹項團隊運動，需要球隊成員之間的合作和配合。傳球是球隊中不同位置的球員之間傳遞球的方式，通過傳球可以將球傳遞到更有利位置的隊員手中，從而實現前進和得分的機會。傳球可以是手傳、腳傳或者後方傳球。
橄欖球比賽的註意事項
橄欖球是壹項高強度的運動，對身體的耐力、力量和速度有很高的要求。球員們在比賽前需要進行充分的訓練，以提高身體素質和技術水平。但是，過度訓練可能會導致過度疲勞和受傷的風險。因此，球員們需要根據自己的身體狀況和比賽日程合理安排訓練和休息時間。
球員們需要相互配合，互相支持，***同完成比賽中的任務。球員們應該保持良好的溝通，及時傳遞信息和戰術指令。比賽中的每個球員都有自己的角色和責任，他們需要相互信任和理解，***同努力實現團隊的目標。只有通過良好的團隊合作和溝通，球隊才能取得更好的成績。
總之，橄欖球的規則涵蓋了比賽的各個方面，確保了比賽的公平和競爭性。通過了解這些規則，觀眾可以更好地欣賞和理解橄欖球比賽。