玫瑰花有疏肝理氣之功，但性溫略燥，發散耗氣；甘草有補中益氣之功，且可滋陰補液，二者配伍飲用，可避免上火。可以清熱解毒、安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老、提高機體免疫力，有很好的藥理功能，能醒腦提神、生津止渴、助消化。對於壹些日常經常昏睡以及焦慮的人群，可以起到很好的改善效果。除此之外，茉莉花茶對於慢性胃病、女性經期失調也能起到壹定的調理效果。
檸檬草：具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等。改善體質玫瑰花茶的味道清香幽雅能令人緩和情緒、紓解抑郁能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合滋潤養顏護膚美容活血。
而對於菊花的功效，在《中國藥典》裏面記載：“菊花性味甘、苦，微寒，功能主治散風清熱，平肝明目。可用於治療風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花等癥。金銀花的功效為清熱解毒，疏散風熱。治療外感熱病，風熱表征。 癰腫疔瘡，腸癰，肺癰，乳癰。熱毒血痢。茉莉花甘、溫，能化濕行氣、明目止痛。可治脾胃濕重，腹脹、腹痛、腹瀉與眼目紅腫、迎風流淚。
蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬幹之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，菊花茶有著自己獨特的清香，平時可以喝壹些菊花茶來養生，花草茶有著獨特的功效，可以幫助寧神，緩解神經，甚至可以幫助排毒，分解脂肪，幫助瘦身，很多女性容易出現月經不調、痛經以及經期焦躁等情況，可以嘗試喝壹段時間玫瑰花茶，玫瑰花茶能夠幫助散瘀活血、理氣解郁。